ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਅਲਬਰਟਾ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਗਲਾਸ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਜੇਸਨ ਡਿਕ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਸਰਤ ਵਾਂਗ, resveratrol (ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ) ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਅਤੇ ਹਾਰਵਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ 1-2 ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ… ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਪੀ ਕੇ 70% ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਾਲ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੇਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਾਈਨ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ., ਇਸ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਪੀਣਾ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਾਇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਾਈਨ ਵਿਚਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਫਿਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੱਥ ਹੈ: ਇੱਕ ਡੈਨਿਸ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਈਨ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.