ਕਿਸ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ?

ਖੇਡ: ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ?

“ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕਾਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ”ਡਾ ਮਾਈਕਲ ਬਿੰਦਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡ ਕਲਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਰਜਿਸਟਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਛੇ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਵਿਕਾਸ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਬੇਬੀ ਤੈਰਾਕਾਂ" ਅਤੇ "ਬੇਬੀ ਸਪੋਰਟਸ" ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਫੈਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਜਿਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਆਪਣੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਲਮੇਲ, ਇਸ਼ਾਰੇ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ 8 ਅਤੇ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਵਿਕਾਸ ਪੜਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ। ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰਕ ਜੋਖਮ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ:

• 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ: ਬੇਬੀ-ਖੇਡ;
• 6 ਤੋਂ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ: ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਖੇਡ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮਮਿਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਤੈਰਾਕੀ, ਜਾਂ ਡਾਂਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ;
• 8 ਤੋਂ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ: ਇਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ: ਟੈਨਿਸ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ, ਫੁੱਟਬਾਲ... ਇਹ ਸਿਰਫ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਧੀਰਜ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। .

ਇੱਕ ਪਾਤਰ, ਇੱਕ ਖੇਡ

ਭੂਗੋਲਿਕ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਲਾਗਤ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਖੇਡ ਚੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ! ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਖੇਡ ਲਈ ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲਵਾਰਬਾਜ਼ੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਖੇਡ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਭੀੜ ਨਾਲ ਰਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਉਸਨੂੰ ਜੂਡੋ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕੇ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਜਿਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤਮਾਸ਼ਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਮਨਮੋਹਕ ਬੱਚਾ, ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਨੋਰੰਜਕ ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ : ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਚੋਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ। ਫਰਾਂਸ ਨੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜਿੱਤਿਆ: ਉਹ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਰੋਲੈਂਡ ਗੈਰੋਸ ਦੇ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਿਆ: ਉਹ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਬੱਚਾ ਇੱਕ "ਜ਼ੈਪਰ" ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਉਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਅਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਹਨ! ਇਹ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਾਤਮਕ।

ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ "ਆਰਾਮ" ਅਤੇ "ਵਿਸ਼ਵਾਸ" ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ...

ਸਪੋਰਟ: ਡਾ: ਮਿਸ਼ੇਲ ਬਿੰਦਰ ਦੇ 4 ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ

•     ਖੇਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਸਥਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੇਡ ਜਿਸ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
•     ਇਸ਼ਾਰੇ ਦਾ ਅਮਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
•     ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਮ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
•     ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸੁਭਾਅ, ਇਸਦੀ ਤਾਲ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।