ਧਾਰਨਾ ਲੈਂਟ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਕੈਲੰਡਰ

ਇਸ ਸਾਲ, ਡੋਰਮਿਸ਼ਨ ਫਾਸਟ 14 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੀਓਟੋਕੋਸ ਦੇ ਡੋਰਮਿਸ਼ਨ ਤੱਕ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਚੱਲੇਗਾ।

ਡੋਰਮਿਸ਼ਨ ਫਾਸਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਝੜ ਦਾ ਵਰਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੱਬ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ: ਵਰਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਮੁੱਖ ਈਸਾਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਵਰਜਿਨ ਦੀ ਡੋਰਮਿਸ਼ਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਿਨ ਅਸਪਸ਼ਨ ਲੈਂਟ ਦੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਭੂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਦਿਨ, ਜੋ 19 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਵਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਂਟ. ਇਹਨਾਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸ਼ਰਾਬ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਤੇਜ਼ ਦਿਨ ਸੋਮਵਾਰ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸੁੱਕਾ ਖਾਣਾ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਸਲਾਦ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦਾ ਕੋਈ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਵੀਰਵਾਰ ਅਤੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭੋਗ - ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਦਿਨ. 19 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭੂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਮੱਛੀ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਸੂਚੀ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

  • ਅਗਸਤ 14 ਅਤੇ 21, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ: ਸੁੱਕਾ ਖਾਣਾ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।

  • ਅਗਸਤ 15 ਅਤੇ 22, ਸ਼ਨੀਵਾਰ: ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਭੋਜਨ - ਸੂਪ, ਅਨਾਜ, ਸਲਾਦ।

  • ਅਗਸਤ 16 ਅਤੇ 23, ਐਤਵਾਰ: ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਭੋਜਨ।

  • ਅਗਸਤ 17 ਅਤੇ 24, ਸੋਮਵਾਰ: ਸੁੱਕਾ ਖਾਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਅਗਸਤ 18 ਅਤੇ 25, ਮੰਗਲਵਾਰ: ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਇਆ ਗਰਮ ਭੋਜਨ।

  • ਬੁੱਧਵਾਰ 19 ਅਗਸਤ: ਪ੍ਰਭੂ ਦੇ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਦਾ ਦਿਨ… ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ, ਮੱਛੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਅਗਸਤ 20 ਅਤੇ 27, ਵੀਰਵਾਰ: ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।

  • ਬੁੱਧਵਾਰ 26 ਅਗਸਤ: ਸੁੱਕਾ ਭੋਜਨ… ਰੋਟੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।

ਉਂਜ

ਜੇਕਰ ਵਰਜਿਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਬੁੱਧਵਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 2020 ਵਿੱਚ, 28 ਅਗਸਤ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ), ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਵਰਤ ਹੁਣ ਇੰਨਾ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਭੋਜਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਾਈਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.

ਡੋਰਮਿਸ਼ਨ ਫਾਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਤਮਿਕ ਵਰਤ ਵੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹਨਾਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਵਿਆਹਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਮਿਲਣ, ਈਰਖਾ, ਘੁਟਾਲੇ ਅਤੇ ਸਹੁੰ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨਾਹੀਆਂ ਦੇ ਆਖਰੀ ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ