ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਬਾਗਬਾਨੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੋ?

ਗਰਭਵਤੀ, ਕੀ ਮੈਂ ਬਾਗ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਯਕੀਨਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ… ਤਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ੌਕ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਵਾਂਝੇ ਰੱਖੀਏ?

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਸਲਾਹ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮਾਸਕ (ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ) ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਾਂ. ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ: SPF 50 ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਟੋਪੀ... ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੌਕਸੋਪਲਾਸਮੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ ਜ਼ੀਰੋ ਹੋਵੇ (ਸਵਾਲ 5 ਦੇਖੋ)। ਫਾਈਟੋਸੈਨੇਟਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲੀ ਬੂਟੀ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ) ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬਾਗਬਾਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।

ਕਿਹੜੇ ਆਸਣ ਅਪਣਾਉਣੇ ਹਨ? ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ?

ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਆਸਣ ਰੱਖਣ (ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ) ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਝੁਕਣ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕਦੇ ਹਾਂ (ਗਤੇ ਦੇ ਡੱਬੇ 'ਤੇ...)। ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਪਲਾਂਟਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ), ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੀਕੇਜ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ)!

ਕੀ ਬਾਗਬਾਨੀ ਉਤਪਾਦ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ?

ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਜੈਵਿਕ ਬਾਗਬਾਨੀ, ਪਰਮਾਕਲਚਰ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ... ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦਸਤਾਨੇ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ। ਅਸੀਂ ਹੱਥੀਂ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਪਾਣੀ!) ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਐਡਿਟਿਵ (ਤਰਲ ਖਾਦ, ਖਾਦ, ਐਲਗੀ, ਆਦਿ) ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। 

ਟੌਕਸੋਪਲਾਸਮੋਸਿਸ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹੈ?

ਅੱਜ, ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦੂਸ਼ਿਤ ਬਿੱਲੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ... ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿੱਲੀਆਂ ਜੀਵਿਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕੀ ਕਿਬਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ, ਟੌਕਸੋਪਲਾਸਮੋਸਿਸ ਹੁਣ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ!