ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਹੜਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਲਈ, ਸੈਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦੂਜੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਵੀਆਂ ਮਨਮੋਹਕ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ। ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਕੁੱਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਜਾਂ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਉਸਦੀ ਉਮਰ, ਨਸਲ ਅਤੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਦੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੁਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ 20-ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਾਂਗ, ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘਰ ਤੋਂ ਪਾਰਕ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੈਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ - ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ "ਸਟਿਕ ਲਿਆਓ" ਖੇਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕੀ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਤੂਰੇ ਸਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਕੁੱਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੰਜੀਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁੱਤੇ ਦੂਜੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ, ਪੱਖਪਾਤ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਧੇਰੇ ਇਕਾਂਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਦੂਜੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਰੁਕਾਵਟ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਘਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਗਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੌਸਮ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾ ਦਿਓ! ਤੁਸੀਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰੋ.
ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸੈਰ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁੱਤਿਆਂ ਲਈ ਤੁਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ. ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ!
ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਹੋਰ ਜਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸੈਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ 5% ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 10% ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣਗੇ। ਤਾਂ, ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?