ਟਰਿਗਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਭੜਕਾਊ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਣਾਅ।
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਸੋਗ;
- ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਘਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਤਲਾਕ;
- ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ;
- ਸਰੀਰਕ, ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ।
ਅਜਿਹੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਨਸ਼ਾ
ਨਸ਼ੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਪਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਨਾਬਿਸ, ਕੋਕੀਨ, LSD, ਜਾਂ ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵੀ ਘੱਟ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਕੀ ਜੇ ਨਿਦਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਡਰੱਗ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ।
ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਯੋਗ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ, ਸਹਾਇਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਮਾਜਿਕ ਵਰਕਰਾਂ, ਨਰਸਾਂ, ਕਲਾ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ;
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਲਾਜ;
- ਕਲਾ ਥੈਰੇਪੀ.
ਸੀ.ਬੀ.ਟੀ.
ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਮਾਨਸਿਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ
ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਮਦਦ ਕਰ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਬੋਝ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਲਾ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਕਲਾ ਥੈਰੇਪੀ ਸੰਭਵ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਲਾ ਰਾਹੀਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਲਾ ਥੈਰੇਪੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ;
- ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
- ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ।
ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ! ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।