ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਸਾਗ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਗ ਦੇ ਆਮ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਾਰਸਲੇ. ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬੋਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਾਰਸਲੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ, ਉਤਸਾਹ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਇਲਾ. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਘਾਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਲੈਂਟਰੋ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇਤਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਏਡਜ਼ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਲੈਂਟੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਲਸੀ. ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਥਰੋਮਬੋਸਿਸ, ਗਠੀਏ, ਗਠੀਏ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਟਕਸਨ ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਮੀਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਪੁਦੀਨਾ, ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਵਿੱਚ.
ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਹਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ quercetin ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੂਰ-ਚੂਰ ਕਰ ਦਿਓ।
ਥਾਈਮ. ਥਾਈਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਟੈਨਿਨ, ਗੱਮ, ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਦਮਾ, ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਮਝਦਾਰ. ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਗੁਲਾਬ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਓਰੇਗਾਨੋ. ਜਾਦੂਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ - ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।