ਸਮੱਗਰੀ
ਸੌਰਸੌਪ ਸੌਰਸੌਪ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਗ੍ਰੈਵੀਓਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੌਰਸੌਪ ਬਾਹਰੋਂ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਚਮੜੀ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਦਰੋਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਮਿੱਝ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
Soursop ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਵਾਂਗ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੌਰਸੌਪ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਟਾਪੂਆਂ, ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸੋਰਸੌਪ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ ਇਸਦੀ ਵਿਆਪਕ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ (1) ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਸੋਰਸੌਪ ਦੇ ਹਿੱਸੇ
Soursop 80% ਪਾਣੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਤਾਂਬਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸੋਰਸੌਪ ਦੇ ਲਾਭ
ਸੌਰਸੌਪ, ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਸਾਬਤ
ਅਮੈਰੀਕਨ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਲੋਨ-ਕੇਟਰਿੰਗ ਕੈਂਸਰ ਸੈਂਟਰ (ਐਮਐਸਕੇਸੀਸੀ) ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੌਰਸੌਪ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੋਰਸੌਪ ਐਕਸਟਰੈਕਟਸ ਸਿਰਫ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨਿਕ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਗੇ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਾਰਮਾਸਿceuticalਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਅਧੀਨ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 20 ਖੋਜ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਨੇ ਸੌਰਸੌਪ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਸੌਰਸੌਪ ਐਕਸਟਰੈਕਟਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੌਰਸੌਪ 12 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ Soursop ਐਬਸਟਰੈਕਟ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਟਾਈ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗਵਾਹੀ ਦੇ ਲਿੰਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਪੀੜਤ ਹੋਈ (2).
ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੌਰਸੌਪ
ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰਸੌਪ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਲਾਨਾ ਡਵੋਰਕਿਨ-ਕੈਮੀਏਲ ਅਤੇ ਜੂਲੀਆ ਐਸ ਵ੍ਹੈਲਨ ਨੇ 2008 ਵਿੱਚ ਅਫਰੀਕੀ ਰਸਾਲੇ “ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਾਇਟਰੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ” ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੌਰਸੌਪ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਰਪੀਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟਸ ਨੂੰ ਹਰਪੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ (3)
ਸੌਂਸੌਪ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਿਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੌਰਸੌਪ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ, ਜੈਮ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਰਫੀ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੌਰਸੌਪ
ਸੌਰਸੌਪ ਐਬਸਟਰੈਕਟਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਫਲ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਰਸੌਪ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪੀਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਬੇ ਪੱਤੇ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈਂਟਰ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਲੋਨ-ਕੇਟਰਿੰਗ (ਐਮਐਸਕੇਸੀਸੀ) ਦੁਆਰਾ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੌਰਸੌਪ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਸੌਰਸੌਪ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਵੇਖਿਆ.
ਹਲਕੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੋਰੋਸੋਲ
ਜਲਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਖਟਾਈ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਦਰਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਹਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ (4).
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਖਤ ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਪੱਤੇ ਖੁਦ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਹਿਯੋਗੀ
ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੌਰਸੌਪ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਜਾਂ ਫੁੱਲਣਾ ਹੈ, ਖਟਾਈ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ. ਸੌਰਸੌਪ, ਇਸ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਸ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (5).
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੌਰਸੌਪ
ਇਸਦੇ ਫੋਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ (ਐਸੀਟੋਜਿਨਸ) ਦੁਆਰਾ, ਸੌਰਸੌਪ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾਈਕਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਪੱਧਰ (6) ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2008 ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਟ੍ਰੈਡੀਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਫੂਡ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੂਹੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਸੌਰਸੌਪ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਬਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਗਰ ਵੀ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖਟਾਈ ਦੀ ਖਪਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (7).
ਸਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਤੁਸੀਂ ਸੌਰਸੌਪ ਮਿੱਝ (ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਚਮੜੀ ਨਹੀਂ) ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਫਾਈਬਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਟਾਈ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਜੂਸ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖਟਾਈ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਫਿਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਾਹੇ ਦਫਤਰ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਤੇ ਹੋਵੇ ... ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (8).
ਕੋਈ ਵੀ ਵਧੀਕ ਰਾਤ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਗੱਲ ਸਰਸੌਪ ਲਈ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੱਛਮੀ ਭਾਰਤੀ ਟਾਪੂਆਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਸੋਈ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਆਬਾਦੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੋਰਸੌਪ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਫਲ ਇੱਥੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਉੱਚੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੌਰਸੌਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.
500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਕੇਸ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਿੱਟਾ
ਸੌਰਸੌਪ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੀਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਆਪਣੇ ਘਰੇ ਬਣੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ) ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਹੋਰ ਗੁਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?