ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ). ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਅਨਾਨਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਾਚਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆਓ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੋਮਲੇਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂ ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਤਣਿਆਂ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਹੈ. ਇਹ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ 1 ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ? ਡਾਕਟਰੀ ਦੁਨੀਆ ਇਸ ਪਾਚਕ ਦੇ ਪਾਗਲ ਆਦੀ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕਰੋ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?

ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਫਟੇ ਹੋਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ

ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੰਗੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅੱਥਰੂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੋਚ (ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ) ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਹੰਝੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜ਼ਖਮ, ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ.

ਬਰੋਮੇਲੇਨ, ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ XNUMX ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੇ ਫਟਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਅਟੈਂਕਮੈਂਟਸ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਰੋਮੇਲੇਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ (1) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਰੋਮਲੇਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

2002 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਰੋਮਲੇਨ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਬਣਾਇਆ. ਚਾਹੇ ਗੋਡੇ, ਬਾਂਹ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੂਸ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ, ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੀਜੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਨਾਨਾਸ

20 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ combੰਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਜੂਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਉੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਰੋਮਲੇਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ, ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ “ਸੈਲੂਲਰ ਅਤੇ ਅਣੂ ਜੀਵਨ ਵਿਗਿਆਨ” ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੋਮੇਲੇਨ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ (2).

ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਇਸ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਜੂਸ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਧੰਨਵਾਦ (3) ਇਸਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਬਰੋਮਲੇਨ ਲਈ, ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ, chingਿੱਡ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਇੱਕ ਐਂਥਲਮਿੰਟਿਕ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀੜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੋਮੈਲੇਨ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਰੋਮਲੇਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੀਮੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਬਰੋਮਲੇਨ ਇਸ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ
• ਇਹ ਇਮਿ immuneਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ defenseਨ ਡਿਫੈਂਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਰੋਮਲੇਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ (4).

ਬਰੋਮੇਲੇਨ ਟਿorsਮਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ

ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 4 ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ

• 1 ਸੈਲਰੀ ਸ਼ਾਖਾ

• Uc ਖੀਰਾ

• ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ

ਆਪਣੇ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੀ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਡੰਡੇ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ ਖੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੀਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੀਰਾ ਜੈਵਿਕ ਹੈ. (ਖੀਰੇ ਦਾ ਚੰਗਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ)

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ.

ਆਪਣੇ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਉ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ.

ਸ਼ਹਿਦ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਹਿਦ (5).

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਪੀਰੀਅਡਸ ਲਈ ੁਕਵਾਂ ਹੈ.

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 1 ਪੂਰਾ ਅਨਾਨਾਸ

• Passion ਕਿੱਲੋ ਜਨੂੰਨ ਫਲ

• 2 ਗ੍ਰੇਨੇਡਾਈਨ

• 1 ਪੂਰੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ. ਇਹੀ ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇੱਥੇ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ)

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਜਦੋਂ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਆਪਣੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 1 ਪੂਰਾ ਅਨਾਨਾਸ

• 2 ਦਰਮਿਆਨੇ ਜਿਨਜਰ

• 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

• ਖੰਡ

• ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਟਹਿਣੀਆਂ

ਆਪਣੇ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ

ਆਪਣੇ ਗਿੰਗਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੂਸਰ ਰਾਹੀਂ ਪਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮੈਨੁਅਲ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਜੂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ

ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਅਨੁਸਾਰ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ.

ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੇਖਦੇ ਹਨ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਵਾਂਗ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੂਸਿੰਗਸ ਲਈ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ.

ਸਿੱਟਾ

ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪੱਕੇ (ਪੀਲੇ) ਅਨਾਨਾਸ ਖਰੀਦੋ. ਦਰਅਸਲ ਸਾਗ ਅਜੇ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੱਟਾ ਹੈ.

ਵਰਮੀਫਿਜ, ਪਾਚਨ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ… ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਜਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਹੋਰ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਏਗੀ.