ਸਮੱਗਰੀ
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੈਨਡੀਅਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਥਾਈਮਸ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾੜੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.
ਵੈਨਡੀਅਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਵੈਨਡੀਅਮ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 g ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ
ਵੈਨਡੀਅਮ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵੈਨਡੀਅਮ energyਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ; ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ; ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ.
ਵੈਨਡੀਅਮ ਸੈੱਲ ਵੰਡ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਚਕਤਾ
ਵੈਨਡੀਅਮ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਅਨਾਜ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਸਾਗ, ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੈਨਡੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਵੈਨਡੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਵੈਨਡੀਅਮ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ (ਦੰਦਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ, ਜਣਨ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ.