ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇੰਡੀਆਨਾ ਵਿੱਚ ਪਰਡਿਊ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚਿਆ ਗਿਆ ਸਿੱਟਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈਸੀਟੈਨੋਲ ਪਾਇਆ ਹੈ: ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਜੇ ਤੱਕ "ਪੱਕੇ" ਐਡੀਪੋਸਾਈਟਸ, ਯਾਨੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਡੀਪੋਸਾਈਟਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਸੀਟੈਨੋਲ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟੀਟੋਟਾਲਰ ਵਾਈਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਈਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ, ਵਾਈਨ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ, ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਲ - ਚਿੱਟਾ ਵੀ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਹ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਈਸੀਟੈਨੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਾਈਨ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਵਾਈਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ: ਟੈਨਿਨ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਲੀਗੋਮੇਰਿਕ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਾਈਡਿਨਸ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ, ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ!
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਵਾਈਨ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਦਵਾਈ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ 1 ਗਲਾਸ (150 ਮਿ.ਲੀ.) ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਗਲਾਸ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।