ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਹੋਰ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਤਰਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੌਦਿਆਂ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਰਨ ਹਨ।
1. ਸਿਹਤ ਲਾਭ.
ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ (ਮੀਟ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨਾਲੋਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੌਖਾ) ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁਣ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ energyਰਜਾ ਭਾਰੀ ਮੀਟ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਨਤੀਜਾ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸੁਧਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਹੁਣ energyਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੀਟ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਜਲਦੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੰਨਾ ਹੀ ਹੋਵੇ ਕਿ ਨਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਹਾਨ ਅਤੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਨ: ਬਰਨਾਰਡ ਸ਼ਾ, ਆਈਨਸਟਾਈਨ, ਲਿਓ ਟਾਲਸਟਾਏ, ਪਾਇਥਾਗੋਰਸ, ਓਵੀਡ, ਬਾਇਰਨ, ਬੁੱ ,ਾ, ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਦਾ ਵਿੰਚੀ ਅਤੇ ਹੋਰ. ਕੀ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਮੀਟ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ. ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਉਸਦੀ ਪੂਰੀ ਧਾਰਨਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਸਹਿਜ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਦੀ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਧਿਆਤਮਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲਾਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਪੌਦੇ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਜਿਹੜੀ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੈਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਮਾਸ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ.
ਇੱਕ ਗਊ (ਕਈ ਦਸ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਮੀਟ) ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ (ਪਾਣੀ, ਤੇਲ ਉਤਪਾਦ, ਪੌਦੇ) ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਲਈ ਜੰਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਜੇ ਗਏ ਖੇਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਸਲ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਖੇਤਾਂ ਦੇ ਫਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਭੁੱਖੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਸਨ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ। ਵਿਨਸੇਂਟ ਵੈਨ ਗੌਗ ਨੇ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਤਲੇਆਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਉਹ ਬੇਰਹਿਮੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਰਹਿਮ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੀਟ ਕਤਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਾਣੀ ਦੀ ਮੌਤ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਹੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹਰ ਸਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। … ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਇੱਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਦਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਝਿਜਕ "ਫੈਸ਼ਨ" ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨ ਇਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿਚ ਲਿਖੋ. ਇਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ.