ਮੂਲੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਤਿੱਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ।
- ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਮੂਲੀ ਮਨੁੱਖੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਆਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੂਲੀ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਪੂਰਬੀ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਟੌਕਸਿਨ ਅਤੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲ ਗੁਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਉੱਚ. ਮੂਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ 20 ਕੈਲੋਰੀ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕੋ. ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ (ਜਿਵੇਂ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ) ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੂਲੀ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।