ਰੁਝਾਨ: ਮੁਫਤ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਵਾਹ (FIL) ਕੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ? ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਪਹੁੰਚ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਨਾਮ ਹੈ: ਮੁਫਤ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਵਾਹ (FIL)। ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੈਸਿਕਾ ਸਪੀਨਾ * ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਜਦੋਂ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਅਮ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕੇ।

ਮੁਫਤ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਵਾਹ: ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ

ਦਿਲਚਸਪੀ? "ਅਸੀਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਟੈਂਪੋਨ ਜਾਂ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਉਹ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੇਕ 'ਤੇ ਆਈਸਿੰਗ: "ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। »ਖਾਸ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਸ਼ਰਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ FIL ਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ! ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਾਇਲਟ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! 

ਮੁਫਤ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਵਾਹ: ਉਹ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਮੇਲਿਸਾ, 26 ਸਾਲਾਂ ਦੀ: “ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ। "

“FIL ਨੂੰ ਸੰਵੇਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਸਲ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਸਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ। ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਦਾਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ। "

ਲੀਨਾ, 34 ਸਾਲਾਂ ਦੀ: “ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪਲ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ। "

 “ਐਫਆਈਐਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਬਿਨਾਂ ਲਹੂ ਵਗਦਾ ਰਿਹਾ। ਅੱਜ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਫਿਰ ਇਹ ਪੈਂਟੀ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. "

ਗੈਲ, 39 ਸਾਲਾਂ ਦੀ: “ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। "

 “ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਵਾਰ, ਹਰ ਪਾਸੇ ਖੂਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਨ, ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਆਉਣਗੇ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੈਕਚਰ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਜੋਂ ਪੀਰੀਅਡ ਪੈਂਟੀ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ। "

ਏਲੀਸ, 57 ਸਾਲਾਂ ਦੀ: “ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ… ਸਫਾਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! "

 “ਮੈਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਤਰਕ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ। "