ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਕਦਮ

ਸਾਬਤ ਸਮੱਗਰੀ

ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਇਨਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ. ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਦੌਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਵੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਤਲੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਛਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੈਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਣ।

ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪੈਕੇਜ ਕਰੋ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ - ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ।

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਸੈਲਰੀ, ਡਿਲ, ਪਾਰਸਲੇ, ਬੈਂਗਣ, ਟਮਾਟਰ, ਬਰੋਕਲੀ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ। ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ - ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਕੁਝ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਜੰਗਲੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਕਰੌਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣਗੇ, ਸਗੋਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ 10-14 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜਾ ਕਦਮ

ਹੁਣ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਅਗਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ: ਨੈੱਟਲ, ਬਰਚ ਅਤੇ ਬਰਡ ਨੋਟਵੀਡ। ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਰੇਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਮੇਡੋਨੇਟ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਰਬਲ-ਫਰੂਟ ਚਾਹ। ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤਜਵੀਜ਼ ਵੀ ਟਿੰਚਰ ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਪਰ ਵਰਕ ਆਫ ਨੇਰੇਕ ਕਲੀਮੁਸਜ਼ਕੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਇਰੇਸਿਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਯੂਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਤਵੱਜੋ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਡੀਟੌਕਸ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵੀ ਜੀਵਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਹਨ। ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।

ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ - ਇੱਕ ਤਰਲ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਨੈੱਟਲ, ਹਾਰਸਟੇਲ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ, ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਨਫਿਊਜ਼ਿੰਗ ਟੀ (ਪ੍ਰਤੀ ਗਲਾਸ 1-2 ਪਾਚੀਆਂ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਲਈ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ (ਵੱਖਰੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ) ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਰੇਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਵਾਰ 4/3 ਕੱਪ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਤਾਂ ਕਿ ਨਿਵੇਸ਼ ਠੰਡਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ 2-3 ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ-ਬਣਾਇਆ ਹਰਬਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹਨ. ਮੇਡੋਨੇਟ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਡਨੀ - ਲੋਰੇਮ ਵਿਟ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰਬਲ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਵਾਰਟੀ ਬਰਚ ਪੱਤਾ, ਬੇਰਬੇਰੀ ਪੱਤਾ, ਆਮ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤਾ, ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਪੱਤਾ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੇਡੋਨੇਟ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਬਲ ਡੀਟੌਕਸ ਮਿਲੇਗਾ - ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਜਿਸਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਫਾਦਰ ਕਲੀਮੁਸਜ਼ਕੋ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ।

ਤੀਜਾ ਕਦਮ

ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਖਰੀ ਹਫ਼ਤਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਾਲ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਲਪੇਟਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 4 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ (ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ) ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ (ਇਸ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਿਆਓ). ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਗਿੱਲੇ ਕੰਪਰੈੱਸ 'ਤੇ ਸੁੱਕਾ ਤੌਲੀਆ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੇ ਕਾੜੇ ਵਿੱਚ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ। ਅਜਿਹੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਿੱਠ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਮਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ - ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ 7 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਟਾਕ ਔਸਤਨ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ?

ਹਾਂ, ਪਰ ਹਰਬਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 6 ਗੋਲੀਆਂ ਤੱਕ ਲਈਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ (ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ)। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਕੈਪਸੂਲ, ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਜਾਂ ਅਬੋਕਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਪਾਊਡਰਡ ਨੈਟਲ ਲੀਫ ਅਤੇ ਹਾਰਸਟੇਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ Urticaps ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ Nefro Protect ਵਿੱਚ, ਨੈੱਟਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਰੂਵੀਅਨ ਪੌਦਾ ਚੈਂਕਾ ਪੀਡਰਾ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਗਾਲ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਘੋੜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਫਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਮੇਤ। ਪਾਰਸਲੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ (ਫੇਮੀਸੇਪਟ ਯੂਰੋ) ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਊਡਰਡ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਰੂਟ (ਡੋਪੇਲਹਰਜ਼ ਐਕਟਿਵ) ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਪਾਊਡਰ ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਸੋਫਾ ਘਾਹ (ਐਕਵਾ ਫੇਮਿਨ) ਦੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਕ੍ਰਾਕੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹਰਬਾਪੋਲ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਗੋਲਡਨਰੋਡ, ਬਰਚ ਪੱਤੇ ਪਾਓਗੇ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਨੋਟ:

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਲਟਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ।

ਟੈਕਸਟ: ਅੰਨਾ ਆਗਸਟਿਨਿਆਕ