ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੌਸਮ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਕਈ ਵਾਰ "ਓਵਰਲੋਡ" ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸੇਫਾਲਜੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ:
ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ;
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਾੜੀ ਰੋਗ;
ਮਾਈਗਰੇਨ;
ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ;
ਟਿਊਮਰ, ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ, ਆਦਿ
ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਯੂਲੀਆ ਪਾਵਲੀਨੋਵਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਸਥਾਨੀਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਥਾਨਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
"ਜੇ ਏ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਖੇਤਰ ਦੇ ਓਸਟੀਓਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ, ਓਵਰਵਰਕ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
If ਮੱਥੇ ਵਿੱਚ - ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੈਬਲੇਟ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਯੂਲੀਆ ਪਾਵਲਿਨੋਵਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਦਿੱਖ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟੀ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਘਾਟ (ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਨਾਲ) ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਅਖੌਤੀ ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ. “ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਓਵਰਸਟ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਦਰਦ "ਸਿਰ 'ਤੇ ਹੂਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅਖੌਤੀ ਆਭਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। Aura ਉਹ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦ, ਗਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅਜੀਬ ਗੰਧ, ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ... ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ "ਆਭਾ ਦੇ ਨਾਲ" ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ। ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਿਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: "ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਮੇਰਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ?"
ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. "ਟਿਊਮਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕ੍ਰੈਨੀਅਲ ਕੈਵਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਫਟਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਾਲਮੇਲ, ”ਮਾਹਰ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਤੋਂ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ।
ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼), ਸਬੋਕਸੀਪਿਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਸ਼ਵਾਸਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣਾ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਸਟੇਰਿਸਕ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਰ ਹਨ.
ਜੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।