ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਉਲਟਾ ਪੱਖ: ਉਹ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਕਈਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛੁੱਟੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਚਮਤਕਾਰ ਅਤੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਹੈ, ਉਹ ਇਸਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੈਨਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਹੋਰ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਚਣ ਦੇ ਰੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਵਧਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਭਾਰੀ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.

22 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਯਾਕੋਵ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: “ਮੈਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਸਟਲ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਸੀ। “ਮੇਰੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਮੌਕੇ, ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦਿਨ ਸਨ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਵਾਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕੁੱਟਣਗੇ, ਗਰਜ ਕੇ ਅਤੇ "ਮਾਰੋ!" ਦੇ ਚੀਕਣਗੇ। ਕਈ ਕਹਾਣੀਆਂ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਗਈਆਂ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡ 'ਤੇ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ.

ਇਹ ਫਰਕ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਦ੍ਰਿਸ਼

“ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ "ਐਂਕਰ" ਕਰਦੇ ਸੀ," ਡੇਨਿਸ ਨੌਮੋਵ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। - ਇੱਕ ਹੱਸਮੁੱਖ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ, ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਿੱਤੇ, ਬਹੁਤ ਹੱਸੇ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਯਾਦਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਟੱਲ ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਝਗੜੇ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

“ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਸੀ: ਪਿਤਾ ਜੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਂਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਨਮਦਿਨ ਨਹੀਂ ਮਨਾਏ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਦਾਅਵਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਾ ਕਰੀਏ, ਪਿਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ” 35 ਸਾਲਾ ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। “ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਪੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਪਰ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਟੱਲਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਤੀਫਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਧਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ...

ਡੇਨਿਸ ਨੌਮੋਵ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਮਾਪੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ "ਪੈਟ" ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਉਣਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਕੀ ਹੱਕ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ।

ਤੋਹਫ਼ੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਦਿਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇਣਾ - ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਐਰੋਬੈਟਿਕਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ "ਛੋਟੇ ਸਵੈ" ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ।

ਹਵਾਲਾ ਅੰਕ

ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਪਲਾਈ - ਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. "ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਸਾਨੂੰ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ," ਡੇਨਿਸ ਨੌਮੋਵ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। - ਕਾਲਕ੍ਰਮ, ਸੰਖਿਆਵਾਂ, ਘੰਟੇ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ, ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠੋਂ ਜ਼ਮੀਨ ਗੁਆ ​​ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਮੁੱਖ ਤਾਰੀਖਾਂ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਇੱਕੋ ਗਲੋਬਲ ਕੰਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਖੰਡਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ।

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, 31 ਦਸੰਬਰ ਤੋਂ 1 ਜਨਵਰੀ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਆਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਨਮਦਿਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਗਿਣੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਲਾਲ ਦਿਨ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾਵਤ ਜਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਗਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇਹ ਤਰੀਕਾਂ ਚੇਤਨਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਰੰਗਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅੱਲਾ ਜਰਮਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। "ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜਿਸ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਉਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰੁੱਤਾਂ ਦੀ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਸੀ। ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਸਮਰੂਪ, ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ। ਮੁੱਖ ਛੁੱਟੀਆਂ ਹਰੇਕ ਕੌਮ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਯੂਰਪੀਅਨ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਘੰਟੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹਨੇਰਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੂਰਜ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਰਾ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯੂਰਪੀਅਨ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਪ੍ਰਤੀਕ ਅਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋਏ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਹਰ ਸਾਲ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਉਂ?

ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਕਟੋਰਾ

“ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਣਾਅ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, - ਅੱਲਾ ਜਰਮਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਤੇ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਝਗੜੇ, ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਵਧੇਰੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੈਂਸਰਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ੈਡੋ - ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਸ਼ੈਡੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਸੀ ਨੈਲਸਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਲਵ ਦ ਕੂਪਰਜ਼, 2015), ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਝਗੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਗੁਆਂਢੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਯੁੱਧ ਛੇੜਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਚਣਾ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ। ਜਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੁਸ਼ਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਹੋਵੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਕਸਰ ਇਹ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2018 ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ: "ਮੈਂ ਮਾਸਕੋ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਘੰਟੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਚੀਕਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਗਰਜਾਂ," ਅਲਾ ਜਰਮਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਟਕਰਾਅ ਖੇਡਿਆ: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦੇਸ਼, ਟੀਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਮ, ਸਾਡਾ ਨਹੀਂ ਸਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ। ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਹ ਨਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਲੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਸੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨੀਵਲਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਰਾਜਾ ਇੱਕ ਭਿਖਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਔਰਤ ਇੱਕ ਡੈਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਡੋ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਕੱਪ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਨੇ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਰਫ਼ਤਾਰ ਫੜ ਲਈ ਹੈ. ਦੌੜਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਦੌੜਨਾ... ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ, ਪੋਸਟਰਾਂ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਤੋਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਸਾਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੁਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦੋਸ਼ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੋਹਫ਼ੇ ਖਰੀਦੇ ਹਨ? 38 ਸਾਲਾ ਵਲਾਡਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਈ ਹੈ। - ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਮੇਜ਼ ਸੈਟ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ, ਵਧਾਈ ਦੇਣਾ। ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਕਿਸੇ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਹੋ।

ਅਤੇ 40 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਵੀ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ: ਉਸਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੀ। "ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਸ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣ ਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਜੀਵਾਂਗਾ."

ਜਨਮਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਰਿਵਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। "ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਲੇਖਾ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੈਲੇਂਸ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਜਟ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਅੱਲਾ ਜਰਮਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਯਹੂਦੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, "ਚੁੱਪ ਦੇ ਦਿਨ" ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ। ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਜਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

“ਪਰ ਇਹ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਪਵਿੱਤਰ ਅਰਥ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਿਰੋਧੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋ ਧਰੁਵਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸਮਾਪਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, - ਅਲਾ ਜਰਮਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। "ਪਰ ਇਸ ਧਰੁਵੀਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਕੈਥਾਰਸਿਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।"

ਛੁੱਟੀ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜਾਂ ਉਦਾਸ, ਸਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਡੇਨਿਸ ਨੌਮੋਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ: "ਇਹ ਚੋਣ ਦਾ ਪਲ ਹੈ: ਮੈਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਵਾਂ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਡਿਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਪਿਆਰੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਿਲਣ ਲਈ ਜਾਓ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਧਨ ਭਰਪੂਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ”

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਅਤੇ ਜਾਦੂ ਲਈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ. 45 ਸਾਲਾ ਦਾਰੀਆ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। “ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਇਕੱਲਤਾ? ਖੈਰ, ਫਿਰ, ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੂੰਜ ਫੜ ਲਵਾਂਗਾ. ਨਜ਼ਦੀਕੀ? ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਕੀ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਆਇਆ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਮੈਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!