ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਾਉਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ। ਵੋਕਲ ਸਿਖਲਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ, ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੂਖਮ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਤਕਨੀਕੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਤੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਲੈਂਪ ਡਰਾਉਣੇ ਹਨ। ਵੋਕਲ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਲੈਂਪਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਸੁਣੋ, ਗਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ। ਅਸੀਂ ਗਾਇਕੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਗਾਇਕੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮੁਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੰਗੀਤ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਵਾਜ਼, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਕੁਝ ਚਿੱਤਰ, ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਧੁਨੀ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਸਵਾਸ ਗਾਉਣ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ। ਗਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵੋਕਲ ਅਭਿਆਸ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਦੁਨੀਆ ਬਦਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉੱਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਸੀ. ਅਰਸਤੂ ਨੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬਿਗਲ ਵਜਾ ਕੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ, ਕੋਰਲ ਗਾਉਣ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਰੂਸ 'ਚ ਘੰਟੀ ਵਜਾਉਣ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਮੇਤ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਇਸ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਾਓ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰੋ।