ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ "ਥੈਲਾਸੋਥੈਰੇਪੀ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਨੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਇਸ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਮੁੰਦਰੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤਾ। ਸਮੁੰਦਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ
ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜੀਵਿਤ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ, ਜੋ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਆਇਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਥੈਲਾਸੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਦੇ ਗੇੜ
ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਚਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਥੈਲਾਸੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਗਠੀਆ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਚਮੜਾ
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਫਰਵਰੀ 2005 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮ੍ਰਿਤ ਸਾਗਰ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਪਰਜਾ ਨੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਮ੍ਰਿਤ ਸਾਗਰ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਲਾਲੀ, ਮੋਟਾਪਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.