ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬੁਰਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਅਸੰਗਤਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਮੀ ਮੋਰਿਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ। ਉਹ ਪੰਜ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੀ ਹੈ।

ਦੋਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬੇਮਿਸਾਲ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਝਿਜਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ?

1. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਲਈ ਸਮਾਂ, ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਮੌਜੂਦਾ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

2. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ, ਤਰੱਕੀ ਜਾਂ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਹ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮੰਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੁੱਖ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੂਰੇ, ਸਿਆਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਾਭ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆਉਗੇ।

ਕਿਸੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਕੱਟੜ ਇੱਛਾ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੀਵਨ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਨਾ ਕਰੋ।

3. ਜਦੋਂ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ: ਕੀ ਮੇਰਾ ਅੰਤ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ $100 ਹੋਰ ਕਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਸੀ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੋ

ਡੁੱਬਦੇ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਹੋ, ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਰੋਕਣਾ ਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਰਣਨੀਤੀ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਮੰਨਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤਵਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਰਥ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਵਿਅਰਥ ਹੈ: "ਮੈਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ." ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆਉਗੇ। ਇਹ ਕੰਮ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. ਜਦੋਂ ਲਾਗਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੋਕ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਖਰਚੇ ਆਮਦਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ (ਦੋਸਤੀ ਜਾਂ ਪਿਆਰ) ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਸਿਹਤ, ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੁਕਣਾ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਰਣਨੀਤੀ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ