ਸਮੱਗਰੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਮੁਆ ਥਾਈ ਕਲਾਸਾਂ ਕਿਸ ਉਮਰ, ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ
ਅਨੁਵਾਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਿੰਗਲ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮੁਫਤ ਲੜਾਈ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਖੇਡ ਉਸ ਲੜਕੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਡ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੁੱਠੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਮਾਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਥਾਈ ਲੜਾਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਨੇ ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਮੁਆ ਥਾਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੱਥ-ਹੱਥ ਲੜਾਈ ਹੈ। ਕੁਝ ਟ੍ਰੇਨਰ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਅਥਲੀਟ ਵੀ ਸਫਲ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੁੰਡੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਆਮ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੁੰਡੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਉਹ ਜੋੜੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵੱਲ ਸਵਿਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਤੀ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਝਟਕੇ ਦੇ।
ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਸ਼ੈੱਲਾਂ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਬਾਕਸਿੰਗ ਬੈਗਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਾ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰੇਗਾ। ਉਸਦੇ ਜੋੜ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਬਣ ਜਾਣਗੇ, ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵੱਲ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ.
ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਬੱਚੇ ਐਥਲੀਟ ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਧੀਰਜ, ਤਾਕਤ, ਅਡੋਲਤਾ ਵਰਗੇ ਚਰਿੱਤਰ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਬੱਚਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.