ਦਸ ਭੋਜਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਬੱਚਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਕਿਉਂ? ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਵਾਂਗੇ.

ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੁੱਧ

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਦਿਆਲੂ ਮਾਪੇ ਇਸ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਸੀਬਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਹੈਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨ

3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਤਹਿਤ - ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਐਲਰਜੀਨ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਛਿੜਕਦੇ ਹਨ. ਇਹੀ ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 5-6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਰਾਜ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਦੋਂ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈਡੀਮੇਡ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੀਟ ਵਰਜਿਆ

5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਸੇਜ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੁਕਿਆ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੂਣ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ - ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੰਬ, ਪਪੀਤਾ, ਪੋਮੇਲੋ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਫਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਰਬੂਜੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਇਹ ਫਲ ਗੈਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗਿਰੀ ਪਾਬੰਦੀ 

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ? ਕਾਲੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਮ ਘੁਟਣ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੱਕ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਗਿਰੀਦਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਾਵਧਾਨ: ਚਾਕਲੇਟ

ਚਾਕਲੇਟ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੇਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਥਿਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਭਟਕਣਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਰਬੀ ਵੀ ਬੇਲੋੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਟ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਦਨਾਮ ਪਾਮ ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਸਭ ਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਿਠਾਸ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ 5-6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਖਤਰਨਾਕ ਮਿਠਾਈਆਂ

ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼, ਵੇਫਲਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਉਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕੈਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਮੋਟਾਪੇ ਤੱਕ. ਅਤੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਕਲੀ ਐਡਿਟਿਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਫੈਕਟਰੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.  

ਠੰਡਾ ਖਤਰਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ ਕਿ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਐਲਰਜੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ "ਜਾਦੂ" ਐਡਿਟਿਵ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਹ ਠੰਡੀ ਮਿਠਆਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ

ਚਿਪਸ, ਕਰੈਕਰ, ਸਵੀਟ ਕੋਰਨ-ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰਾ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੱਕੀ ਐਡਿਟਿਵ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਧੀਪੂਰਵਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ “ਇਲਾਜ” ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਮੋਟਾਪੇ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਗੈਸ ਦਾ ਹਮਲਾ

ਇਹੋ ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. .ਸਤਨ, ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ 25-30 ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਚਿੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਸੋਫੀ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਧਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਲਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਵਰਜਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਾਉਣਾ.