ਖੂਬਸੂਰਤ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਿੱਟਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੁਝ ਦੇ ਦੰਦ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਘਰੇਲੂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ!

ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਹੋਣਾ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਦੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਪੀਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ. ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾ ਗੁਆਏ. ਮਾouthਥਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਇਸ ਬੁਰਸ਼ਿੰਗ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਲੇ ਦੰਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ, ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ।

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੂਥਪੇਸਟ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵੀ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ: ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੂਥਪੇਸਟ' ਤੇ ਥੋੜਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਛਿੜਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ. ਦਰਅਸਲ, ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਸਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ.

ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ, ਮੁਹਾਸੇ, ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ, ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ! ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਮੌਖਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਚਮਕ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾ mouthਥਵਾਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 4 ਬੂੰਦਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਮਾ mouthਥਵਾਸ਼ ਨਾ ਨਿਗਲੋ.

ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਤੇ ਦੋ ਤੁਪਕੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ ਚੋਣ ਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡੀਟੌਕਸ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਡੈਂਟਲ ਪਲੇਕ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦਾ ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ.

ਘਰੇਲੂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਉੱਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜੋ. ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਇਸ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜਾ ਵੇਖੋਗੇ.