ਤਾਤਿਆਨਾ ਵੋਲੋਸੋਜ਼ਰ: "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ"

ਨਾ ਤਾਂ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਸੀ। ਮੈਕਸਿਮ ਅਤੇ ਮੈਂ (ਟੈਟੀਆਨਾ ਦਾ ਪਤੀ, ਫਿਗਰ ਸਕੇਟਰ ਮੈਕਸਿਮ ਟ੍ਰਾਂਕੋਵ - ਐਡ.) ਸਾਡੀ ਧੀ ਲੀਕਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਸੀ - ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵੱਡੀ ਖੇਡ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ। ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸੀ। ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ।

ਪਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਆਈਸ ਏਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਿਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਪੋਡੀਅਮ ਤੋਂ ਮੈਕਸਿਮ ਲਈ ਰੀਫਲੈਕਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਵੀ, ਹੈਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ: ਮੈਂ "ਆਈਸ ਏਜ" ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ, ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਫ਼ਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਿਜ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਰਹਾਂਗਾ। ਪਰ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਯੇਵਗੇਨੀ ਪ੍ਰੋਨਿਨ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ: ਉਹ ਹੋਰ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੇਲੋੜੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗਾ ਜਿਸ ਨੇ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ: ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੀ - ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਿੱਗ ਗਏ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ. ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਮੈਕਸਿਮ ਨੇ ਵੀ ਸਭ ਕੁਝ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ, ਯੂਜੀਨ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ.

ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਲੀਕਾ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਸਕੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਦੂਜੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸੇ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜੋ

ਫਿਗਰ ਸਕੇਟਿੰਗ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਚੱਜੀ ਖੇਡ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ। ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਚਾਲ, ਸਪੇਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅੰਦੋਲਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਰਫ਼ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ। ਗ੍ਰੈਵਿਟੀ ਸ਼ਿਫਟ ਦਾ ਕੇਂਦਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਦਤਨ ਹਰਕਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੀਕਾ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਸੀ।

ਸਿਖਲਾਈ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਰੈਗੂਲਰ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਪੂਲ ਨੇ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਫਾਰਮ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ.

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਾਰਸੈਟ, ਨਾਲ ਹੀ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋਸ਼ ਭਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਔਰਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯਤਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ "ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਸਪ੍ਰਿੰਗਬੋਰਡ" ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ "ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ" ਲੱਭੋ

ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਮੈਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਮਾਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੀ। ਫਿਰ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਈ. ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ — ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਊਨ ਕੀਤਾ।

ਹਰੇਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ "ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ" ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੱਲੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਊਨ ਕੀਤਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹੀ ਚਾਲ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਨ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋਵੇ - ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਓ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਕਿਤੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵਾਧੂ ਘੰਟੇ ਕੱਢ ਕੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਅਰਥਾਤ, ਸੁਣੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਲੀਆ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਨਾ ਖਾਓ! ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹੇਗਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੁਣ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਿੰਟ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੈ — ਮੇਰੇ ਫਿਗਰ ਸਕੇਟਿੰਗ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਸਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਹੋਇਆ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਆਰਾਮ ਕਰ ਲਵਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਲੀਕਾ, ਮੈਕਸ ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ.