ਸਮੱਗਰੀ
ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ)
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਸੌਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਜਾਗਣਾ।
- ਇੱਕ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਾਗਰਣ.
- ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ.
- ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
- ਸੁਚੇਤਤਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.
- ਰਾਤ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਉਮੀਦ.
ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕ
- The ਮਹਿਲਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ (ਸਾਡੀ ਸ਼ੀਟ ਪ੍ਰੀਮੇਨਸਟ੍ਰੂਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇਖੋ), ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ 50 ਅਤੇ ਵੱਧ.