ਸਮੱਗਰੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੋਜ: ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ? ਵੀਡੀਓ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਲੇਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੀ ਹੈ, ਐਡੀਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੋਜ: ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੋਜ ਪ੍ਰਗਟ ਜਾਂ ਲੁਕਵੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਉਹ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਐਡੀਮਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਮਾਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਐਡੀਮਾ ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੋਜ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ, ਫਟੇ ਹੋਏ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵੱਢਣ ਲੱਗ ਪਈਆਂ
- ਵਿਆਹ ਦੀ ਮੁੰਦਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਚੋੜਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਆਦਿ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ "ਆਮ" ਐਡੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਖੁਰਾਕ ਵਿਵਸਥਾ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋਡਿੰਗ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਡੀਮਾ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ ਲੈਣਾ, ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ, ਤਰਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਗਰ ਆਦਿ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
ਹਰਬਲ ਇਨਫਿਊਸ਼ਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਤੋਂ, ਵੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਚਮਚੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ 13-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੋਲ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਤਿਆਰ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 3-4 ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੋਈ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ: ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਤਰਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ ਐਡੀਮਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਦਾ ਸੇਵਨ 1000-1200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਸੀਲੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੂਪ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤਰਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨਮਕੀਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ 8 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਸੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ: ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲਸ.