ਸਮੱਗਰੀ
ਕਦਮ 68: "ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਚੱਟਾਨ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਖੁਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀ 88 ਰੈਂਗ
“ਖੁਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 88 ਕਦਮ” ਦੇ ਇਸ ਅਧਿਆਇ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਉਤਸ਼ਾਹਾਂ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਵੇਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਪੰਜ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸੁਣਨ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕੈਕਟਸ ਹੋ ਜੇ… ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਤੇ; ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਲਾਲ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੁਟਕੀ ਨਾਲ ਚੁਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ; ਤੁਹਾਡੇ ਘੱਟ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਨਿਰਣੇ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਿਰਫ ਸਪੰਜ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਦਮ ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੈਕਟਸ ਹੋ, ਯਾਨੀ ਰੀਐਜੈਂਟ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੜਬੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼, ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਵੱਡੇ, ਦੇ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਹਾਰ ਗਈ ਲੜਾਈ ਹੋਵੇਗੀ. ਕਦਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ? ਉਹ ਦਿਨ ਆਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਸ਼ੀਲ ਪਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ… ਜ਼ੀਰੋ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਵੇ.
ਇਹ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਕੈਕਟਸ ਦੇ ਕਿਸ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਗਿਣੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਛਾਲ" ਮਾਰਦੇ ਹੋ / ਵਿਦਰੋਹੀ / ਵਿਸਫੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. (ਨੋਟ: ਗੁੱਸਾ, ਗੁੱਸਾ, ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸ ਰਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.)
ਲਾਲ ਕੈਕਟਸ: ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
Rਰੇਂਜ ਕੈਕਟਸ: ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਪੀਲਾ ਕੈਕਟਸ: ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ.
ਗ੍ਰੀਨ ਕੈਕਟਸ: ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਵਾਰ.
“ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਕੋਈ ਡਰਾਈਵਰ ਮੇਰੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ?” ਉਸ ਅਪਮਾਨ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਪਰਾਧ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਚੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਦਲੇ ਦੋ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋਗੇ? ਨਹੀਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਰਤਾਵੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫਸੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਨਾ ਫਸੋ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਲਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਚੋਰੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਕਸਾਏ ਜਾਣ' ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ. ਉਲਟ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੜਾਈ ਹਾਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੇਟਾ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ? ”ਨਹੀਂ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ। ਸਿਰਫ ਘਟਾਉ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜੋੜਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਬਿਲਕੁਲ. ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ… ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੈਗ ਤੋਂ, ਅਰਥਾਤ, ਬਿਨਾਂ ਰੌਲਾ ਪਾਏ, ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ. “ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ?” ਬੇਸ਼ੱਕ ਹਾਂ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਦੂ ਹੈ.
ਸਪੰਜ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸ਼ਕਲ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੈਕਟਸ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਬਣਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹਾਂ.
# 88 ਕਦਮ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ ਹਨ
ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
- ਦੂਤ