ਸਟਾਰ ਫਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੈਰੈਂਬੋਲਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਤਾਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਿੱਠਾ ਪਰ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਮਾਲੇ ਪ੍ਰਾਇਦੀਪ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਟਾਪੂਆਂ ਅਤੇ ਚੀਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਕੈਰੰਬੋਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਪੱਛਮੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਟਾਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ। ਕੈਰੈਂਬੋਲਾ 'ਤੇ ਖੋਜ ਨੇ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ "ਚੰਗੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕਾਰਮਬੋਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਦਰਦ, ਦਾਦ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਰਮਬੋਲਾ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਏ ਅਤੇ ਸੀ, "ਸਟਾਰ ਫਲ" ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਫਲ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਲਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੈਰੇਮਬੋਲਾ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿੱਠੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਕਫਨਾ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਖੰਘ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੈਰਮਬੋਲਾ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ (ਗਠੀਆ) ਲਈ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ 'ਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਾ ਕਰੋ।