ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਵੀਡੀਓ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ, ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣ ਕਾਰਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਤਿਆਰੀਆਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਅਫੋਬਾਜ਼ੋਲ", "ਨੋਵੋਪਾਸਿਟ", "ਪਰਸਨ" ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚਲੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਸੈਡੇਟਿਵ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਬਲੇਟਿਡ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਗੋਲੀਆਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਪਾਅ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਮਦਰਵਰਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਅਤੇ ਮਦਰਵਰਟ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਿਊਡ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣਗੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਗੇ। ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਲੀ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਵੇਗੀ, ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਵੇਸ਼ - ਉਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਪਿਛਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਲਾਈਸੀਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗੀ। ਗਲਾਈਸੀਨ 'ਤੇ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੀ ਸੂਚੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਣੇ ਪੈਣਗੇ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਾਰ ਨਾ ਲਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਤੀ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਂਪ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੁਲਬੁਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀ ਜਾਂ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਲੈਂਪ ਜਗਾਓ, ਕੁਝ ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਚੰਦਨ, ਲੈਵੇਂਡਰ, ਗੁਲਾਬ, ਫੈਨਿਲ, ਟੈਂਜਰੀਨ, ਪੈਚੌਲੀ ਜਾਂ ਨੇਰੋਲੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ।
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇਹ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ: ਪੇਵਜ਼ਨਰ ਦੀ ਉਪਚਾਰਕ ਖੁਰਾਕ.