ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ

ਅਸੀਂ ਸਭ ਨੇ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਅਨੁਚਿਤ ਅਤੇ ਅਣਇੱਛਤ ਸਲੂਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਗੁਣਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੋ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ। ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲ ਲਵੇਗਾ ਜਾਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣਾ ਚਾਹੇਗਾ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਮਾਫੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਚਾਰ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ!) ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਹਿ ਹੈ। ਅਸੀਂ "ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਪੱਧਰ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੁਆਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸਾਫ਼ ਲਈ ਇਹ ਲੜਾਈ ਛੱਡਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਗੁੱਸਾ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਗੁੱਸਾ, ਗੁੱਸਾ, ਗੁੱਸਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਉਹ ਨਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਅਤੀਤ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ, ਵਾਪਰਿਆ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ, ਮਾਫੀ ਉਮੀਦ ਛੱਡ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਅਤੀਤ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਅਤੀਤ ਸਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸਾਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਸਾਡੀ ਕਿਸਮਤ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਛਾਪ ਛੱਡੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ "ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ" ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਦਾਗ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਲੋਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ, ਅਸੀਂ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ, ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਸੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਵਿੱਖ ਲਈ.