ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ, ਸਪ੍ਰਾਈਟ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ("ਆਹਾਰ" ਸਮੇਤ) ਵਰਗੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੇ. ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ.
ਦਮਾ
ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਬੇਂਜ਼ੋਨੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਡੀਅਮ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ ਬੈਂਜੋਨੇਟ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਦਮਾ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਕੋਲਾ ਵਿਚ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ
ਸੋਡਾ ਪੀਣ ਦੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਿਹਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ ਜਿਗਰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਕੈਫੀਨ ਸਮਾਈ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਡਾਇਲੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਗਰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਐਡੀਨੋਸਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਬਲੌਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.
ਮੋਟਾਪਾ
ਸੋਡਾ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਹਰ ਕੋਲਾ ਜਿਸ ਬੋਤਲੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 1,6 ਗੁਣਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ,
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ 70% ਕੇਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 42% ਕੇਸ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ 30% ਥੈਲੀ ਦੀਆਂ ਬਲੈਡਰਜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿਚਲੀ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਦੇਣਗੇ.
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਿਜ਼ੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਫਰੂਟੋਜ ਸ਼ਰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਮਿੱਠਾ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਪੜਤਾਲ ਅਧੀਨ ਆਇਆ ਹੈ. ਹਾਈ ਫਰਕੋਟੋਜ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦਾ 80% ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਸੋਡਾ ਗੱਤਾ ਬਿਸਫੇਨੋਲ ਏ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਨਾਲ ਲੇਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ
ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਸਮਗਰੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਸ ਬਾਹਰ ਕੱਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖਣਿਜ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.