ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ (ਮੌਖਿਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਨਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣਾ) ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਰੀਰਕ ਉਤਸ਼ਾਹ (ਉੱਚ ਨਬਜ਼, ਕੰਬਣੀ, ਵਧਿਆ ਪਸੀਨਾ) ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ:

• ਚਿੰਤਾ, ਘਬਰਾਹਟ, ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਹੱਥ, ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼, ਆਦਿ)
• ਕੰਬਣੀ
• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
• ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ
• ਮਤਲੀ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ
• ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
• ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਚਿਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਵਹਾਰ

ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਉਮੀਦ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। 

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪੱਛਮੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 30% ਅਤੇ 40% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 24% ਇਸ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

• ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇਗਾ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਡਰਪੋਕ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮਾੜੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਬਰਾਬਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਸ਼ੰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨੂੰਨ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਮੰਨਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 85% ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਡਰਪੋਕ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮੇਤ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ) ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਾਖਲੇ ਦੁਆਰਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.

ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਗੱਲਬਾਤ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਜਾਂ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮੌਕੇ ਡਰਪੋਕ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਨਵੀਨਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ), ਅਣਜਾਣ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਡਰਪੋਕ ਆਮ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ:

• ਇਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ
• ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
• ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਉੱਚ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਉੱਚ ਦਰਜੇਬੰਦੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
• ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਨਾ ਹੋਣ, ਬੇਰੋਜ਼ਗਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸੀਮਤ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ

« ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ, ਕੁੱਕੜ ਵਾਲੇ, ਲੰਗੜੇ, ਆਪਣੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਪਰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਸ਼ਰਮ ਪਿਆਰ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਲਾਇਲਾਜ ਬੁਰਾਈ ਹੈ ". ਐਨਾਟੋਲ ਫਰਾਂਸ ਸਟੈਂਡਲ (1920) ਵਿੱਚ

« ਸ਼ਰਮ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲੋਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ। ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ". ਆਗਸਟੇ ਗਯਾਰਡ Quintessences (1847) ਵਿੱਚ