ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਬਕਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ... ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਡਰ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁੜ-ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭੌਤਿਕ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸਾਨੂੰ ਸੰਕੋਚ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਜਵਾਬ ਦਿਓ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ. ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਕੋਚ, ਨਥਾਲੀ ਵੈਲੇਨਟਿਨ, ਵੇਰਵੇ, ਲਈ ਸਿਹਤ ਪਾਸਪੋਰਟ, ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ...

«ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਥਾਲੀ ਵੈਲੇਨਟਿਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਲਿਆ ਸੀ: ਮੈਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਘਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਉਹ ਹੁਣ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ…ਨਥਾਲੀ ਵੈਲੇਨਟਿਨ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਮ ਕੋਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ 2019 ਤੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ। ਉਹ ਨਿਊਰੋ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ, ਅਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ, ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਟੂਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ...

ਉਸ ਨੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਸੀ। 2015 ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਡਿਜੀਟਲ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਠੇਕੇ 'ਤੇ ਨੌਕਰੀ ਕੀਤੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਬਣਾਈਆਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਨਖਾਹ ਕਮਾ ਰਹੀ ਸੀ… "ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਹੁਣ ਮੇਰੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਸ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ... ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਥਿੜਕਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ!“ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ! ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਪਨੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਧੱਕਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ, ਸਥਾਈ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ, ਚੰਗੀ ਤਨਖਾਹ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ“…ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਨਥਾਲੀ ਵੈਲੇਨਟਿਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਡਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਡਰ, ਜਾਇਜ਼, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿੱਤੀ ਪਹਿਲੂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ ...

ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ, ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਡਰ ਦਾ ਨਾਮ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤਕਨੀਕਾਂ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੱਲ ਕੇ, ਆਪਣੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ…

ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਖੌਤੀ ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨ: ਉਹ ਜੋ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ ਵੀ...

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਰ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ...

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵੀ, ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ, ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੋਚਿੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਖੇਪ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ। ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੋਚਿੰਗ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਥੀਮ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ, ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਗੇ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਵੀ, ਜਿਵੇਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ...

«ਕੋਚਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਨਥਾਲੀ ਵੈਲੇਨਟਿਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਬ੍ਰੇਕ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕੋਚ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤੰਤਰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ... ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ, ਉਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਟੀਚਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਆਵੇ!» 

ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿਰੋਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੈਂਬਰ ਆਫ਼ ਕਾਮਰਸ ਐਂਡ ਇੰਡਸਟਰੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਦਮ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਜਾਂ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੀਕਰ ਡੇਵਿਡ ਲਾਰੋਚੇ ਦੁਆਰਾ, ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ... ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ!

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਜੋ ਲੋਕ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਲਈ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਨਥਾਲੀ ਵੈਲੇਨਟਿਨ ਇੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਉਸਦੇ "ਕੋਚੀ" ਦੀ ਚੋਣ ਸਹੀ ਹੈ: "ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਬ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗੀ... ਅਤੇ ਉੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਕਹਾਂਗੇ, ਇਹ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ! "ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਮਾਹਰ:"ਮੇਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ", ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਿ ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਲਈ“… ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਸ਼ੱਕ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਹੋਵੇਗਾ... ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਵੀ ਡੁੱਬਣ ਲਈ?