ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਪੁਲਿਤਜ਼ਰ ਪੁਰਸਕਾਰ-ਨਾਮਜ਼ਦ ਅਮਰੀਕੀ ਕਵੀ ਰੌਨ ਪੈਜੇਟ ਜਿਮ ਜਾਰਮਸ਼ ਦੀ ਫਿਲਮ ਪੈਟਰਸਨ ਲਈ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੀ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਧਾਰਨ, ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ, ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਘੱਟ ਸੁੰਦਰ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਹੈ।

ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੌਨ ਪੈਜੇਟ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਨੂੰ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸੰਜੀਦਾ ਜਨਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਵਿਤਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਹਨ: ਵਿਵੇਕਸ਼ੀਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਬੁੱਧੀਮਾਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ।

1. ਨੀਂਦ.

2. ਸਲਾਹ ਨਾ ਦਿਓ।

3. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇਖੋ।

4. ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਰੋ ਨਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਢਹਿ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਚਾਨਕ ਮਰ ਜਾਵੇਗਾ।

5. ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਸੰਤਰਾ ਖਾਓ।

6. ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

7. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ 120 ਜਾਂ 20 ਵਾਰ 4 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 5 ਧੜਕਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

8. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਉਮੀਦ. ਕੁਝ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ.

9. ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹਨ। ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਓ.

10. ਜਾਣੋ ਕਿ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਇੱਛਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ: ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਸਦਾ ਲਈ ਜੀਉਣਾ।

11. ਰੁੱਖ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰੱਖੋ.

12. ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕੀ ਰਹੋ, ਪਰ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

13. ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹਿਰਾਵਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇ।

14. ਟੈਰੇਟਰ ਨਹੀਂ।

15. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖੋ (Dzien dobre!).

16. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ।

17. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁੱਸੇ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਂਹ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਕੱਚ ਦੀ ਗੇਂਦ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

18. ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹੋ।

19. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ।

20. ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਲਵੋ.

21. ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ।

22. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।

23. ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇ।

24. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਤਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ।

25. ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

26. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲੇ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

27. ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

28. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਆਸ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੁਣ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣਗੇ।

29. ਆਪਣੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।

30. ਨਿੱਜੀ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਮਿਟਾਓ।

31. ਕਿਰਿਆ "ਉਪਰੋਟ" ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਨਾ ਵਰਤੋ।

32. ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ।

33. ਕੁਝ ਵਧਾਓ.

34. ਸਧਾਰਣ ਅਨੰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਹੇਠਾਂ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਸੌਂਣਾ।

35. ਉਦਾਸ ਨਾ ਹੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਏਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ।

36. ਸਪਰੇਅ ਨਾ ਕਰੋ.

37. ਸੈਕਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਜਵਾਨੀ, ਜਵਾਨੀ, ਮੱਧ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ।

38. ਆਪਣੇ ਬਚਕਾਨਾ «I» ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ.

39. ਉਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੋ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਜੋ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸੱਚ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਜਿੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

40. ਮਹਾਨ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹੋ।

41. ਸ਼ੈਡੋ ਪਲੇ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ। ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ।

42. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ