ਨਿੰਬੂ ਜੈਲੀ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ. ਕੈਲੋਰੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ.

ਸਮੱਗਰੀ ਨਿੰਬੂ ਜੈਲੀ

ਪਾਣੀ ਦੀ 4.0 (ਚਮਚਾ)
ਨਿੰਬੂ 2.0 (ਟੁਕੜਾ)
ਖੰਡ 1.0 (ਅਨਾਜ ਦਾ ਗਿਲਾਸ)
ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ 3.0 (ਟੇਬਲ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ)
ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, 1 ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਜ਼ੀਰਾ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਘੋਲ ਦਿਓ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੰਡਾ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਨਿਚੋੜਿਆ ਰਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ। ਕਿੱਸਲ ਨੂੰ ਭਾਗਾਂ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਡੀਡ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕਮਾਤਰਾਸਧਾਰਣ **100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%100% ਸਧਾਰਣ
ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ60.1 ਕੇਸੀਐਲ1684 ਕੇਸੀਐਲ3.6%6%2802 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ0.06 g76 g0.1%0.2%126667 g
ਚਰਬੀ0.006 g56 g933333 g
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ16 g219 g7.3%12.1%1369 g
ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ0.6 g~
ਅਲਮੀਮੈਂਟਰੀ ਫਾਈਬਰ0.1 g20 g0.5%0.8%20000 g
ਜਲ82.2 g2273 g3.6%6%2765 g
Ash0.8 g~
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਥਾਈਮਾਈਨ0.002 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.2%75000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ0.001 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.2%180000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5, ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ0.01 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.2%0.3%50000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ0.003 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.2%0.3%66667 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਫੋਲੇਟ0.5 μg400 μg0.1%0.2%80000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ2.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2.6%4.3%3913 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਅਲਫ਼ਾ ਟੋਕੋਫੈਰੌਲ, ਟੀ.ਈ.0.03 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.2%0.3%50000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਐਨਈ0.016 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.2%125000 g
ਨਾਈਸੀਨ0.006 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ~
ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੇ10.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.4%0.7%24038 g
ਕੈਲਸੀਅਮ, Ca6.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.6%1%15873 g
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਐਮ.ਜੀ.0.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.2%0.3%57143 g
ਸੋਡੀਅਮ, ਨਾ2.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.2%0.3%54167 g
ਸਲਫਰ, ਐਸ0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.2%166667 g
ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੀ5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.6%1%16000 g
ਕਲੋਰੀਨ, ਸੀ.ਐਲ.0.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ766667 g
ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਟਰੇਸ ਕਰੋ
ਬੋਹੜ, ਬੀ10.1 μg~
ਆਇਰਨ, ਫੇ0.07 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.4%0.7%25714 g
ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਐਮ.ਐਨ.0.0023 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.2%86957 g
ਕਾਪਰ, ਕਿu13.8 μg1000 μg1.4%2.3%7246 g
ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ, ਮੋ.0.06 μg70 μg0.1%0.2%116667 g
ਫਲੋਰਾਈਨ, ਐੱਫ0.6 μg4000 μg666667 g
ਜ਼ਿੰਕ, ਜ਼ੈਨ0.0072 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.2%166667 g
ਪਾਚਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਡੀਕਸਟਰਿਨ0.05 g~
ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਕਰਾਈਡਜ਼ (ਸ਼ੱਕਰ)3.1 gਅਧਿਕਤਮ 100 г

.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 60,1 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨਿੰਬੂ ਜੈਲੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ
  • 0 ਕੇਸੀਐਲ
  • 34 ਕੇਸੀਐਲ
  • 399 ਕੇਸੀਐਲ
  • 313 ਕੇਸੀਐਲ
ਟੈਗਸ: ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 60,1 kcal, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ, ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਿੰਬੂ ਜੈਲੀ, ਵਿਅੰਜਨ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ