ਸਮੱਗਰੀ “ਪੈਟਰੋਵਸਕੀ” ਪੀਂਦੇ ਹਨ
| ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੋਂ ਰੋਟੀ ਕਵਾਸ | 985.0 (ਗ੍ਰਾਮ) |
| ਸ਼ਹਿਦ | 25.0 (ਗ੍ਰਾਮ) |
| ਘੋੜੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ | 25.0 (ਗ੍ਰਾਮ) |
ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਵਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਕਵਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੋੜਾ ਪਾਓ, ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ 2-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ. ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.
ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.
| ਪੌਸ਼ਟਿਕ | ਮਾਤਰਾ | ਸਧਾਰਣ ** | 100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ% | 100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ% | 100% ਸਧਾਰਣ |
| ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ | 14.9 ਕੇਸੀਐਲ | 1684 ਕੇਸੀਐਲ | 0.9% | 6% | 11302 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 2% | 38000 g |
| ਚਰਬੀ | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 3.7 g | 219 g | 1.7% | 11.4% | 5919 g |
| ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ | 0.1 g | ~ | |||
| ਅਲਮੀਮੈਂਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 10.1% | 6667 g |
| ਜਲ | 123 g | 2273 g | 5.4% | 36.2% | 1848 g |
| Ash | 2.3 g | ~ | |||
| ਵਿਟਾਮਿਨ | |||||
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਥਾਈਮਾਈਨ | 0.05 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 3.3% | 22.1% | 3000 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ | 0.06 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 3.3% | 22.1% | 3000 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5, ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ | 0.02 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.4% | 2.7% | 25000 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ | 0.03 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1.5% | 10.1% | 6667 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਫੋਲੇਟ | 3.7 μg | 400 μg | 0.9% | 6% | 10811 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ | 1.9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2.1% | 14.1% | 4737 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਚ, ਬਾਇਓਟਿਨ | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.3% | 50000 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਐਨਈ | 0.0932 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.5% | 3.4% | 21459 g |
| ਨਾਈਸੀਨ | 0.06 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | ~ | |||
| ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ | |||||
| ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੇ | 20.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.8% | 5.4% | 12019 g |
| ਕੈਲਸੀਅਮ, Ca | 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.6% | 4% | 16667 g |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਐਮ.ਜੀ. | 1.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.3% | 2% | 30769 g |
| ਸੋਡੀਅਮ, ਨਾ | 4.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.3% | 2% | 30952 g |
| ਸਲਫਰ, ਐਸ | 0.02 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 5000000 g | ||
| ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੀ | 6.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.8% | 5.4% | 12500 g |
| ਕਲੋਰੀਨ, ਸੀ.ਐਲ. | 0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 460000 g | ||
| ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਟਰੇਸ ਕਰੋ | |||||
| ਆਇਰਨ, ਫੇ | 0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.6% | 4% | 18000 g |
| ਆਇਓਡੀਨ, ਆਈ | 0.06 μg | 150 μg | 250000 g | ||
| ਕੋਬਾਲਟ, ਕੋ | 0.007 μg | 10 μg | 0.1% | 0.7% | 142857 g |
| ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਐਮ.ਐਨ. | 0.0171 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.9% | 6% | 11696 g |
| ਕਾਪਰ, ਕਿu | 2.6 μg | 1000 μg | 0.3% | 2% | 38462 g |
| ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ, ਮੋ. | 0.03 μg | 70 μg | 233333 g | ||
| ਫਲੋਰਾਈਨ, ਐੱਫ | 2.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.7% | 166667 g |
| ਜ਼ਿੰਕ, ਜ਼ੈਨ | 0.0069 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.1% | 0.7% | 173913 g |
| ਪਾਚਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | |||||
| ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਡੀਕਸਟਰਿਨ | 0.3 g | ~ | |||
| ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਕਰਾਈਡਜ਼ (ਸ਼ੱਕਰ) | 2.1 g | ਅਧਿਕਤਮ 100 г | |||
| ਸਟੀਰੋਲਜ਼ | |||||
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 14,9 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸਮੂਹ "ਪੀਟਰੋਵਸਕੀ" ਪੀਓ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀ.
- 27 ਕੇਸੀਐਲ
- 328 ਕੇਸੀਐਲ
- 59 ਕੇਸੀਐਲ
ਟੈਗਸ: ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 14,9 ਕੈਲਸੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ, ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ Petੰਗ ਪੇਟ੍ਰੋਵਸਕੀ ਪੀਣ, ਵਿਅੰਜਨ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ