ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ - ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਬਤ ਸਮੱਗਰੀ

ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ। ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਵੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੀ ਕੀਮਤ ਹੈ?

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦ, ਆਪਸੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਦਰੋਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਿੰਸਾ ਵੀ ਹਨ। ਕੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਨਮੂਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਘਰ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੋਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, 2012 ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਿੰਨ ਵਿਆਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਲਾਕ ਸੀ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ, ਇਸਲਈ, ਅਚੇਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਜਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੋੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਨਜ਼ਰ, ਜੋ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਚੰਗੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਮਦਦ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ?

ਹਰੇਕ ਜੋੜਾ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਦਦ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਫੈਸਲੇ ਨਾਲ ਆਖਰੀ ਪਲ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਬਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਨਾਰਾਜ਼ੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੀਆਂ।

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਅਧੂਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਜਾਂ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੋਈ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਧਿਰ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ। ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਖਮੀ ਧਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਾ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਡੂੰਘੀ ਹੈ। ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਧਦੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਵਧ ਰਹੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਧਾਓ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਲੜਨ ਦੇ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹੁਤਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਧਿਰ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ।

1. ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ

ਵਿਆਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਦੋਹਾਂ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਰ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪੈਟਰਨਾਂ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ।

ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹੱਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਫੈਸਲਾ ਹੋਵੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਦੁਆਰਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।

1. ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਹੈ?

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਪਚਾਰਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੱਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਸਦੀਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਵਾਦਾਂ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।