ਸਮੱਗਰੀ
ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ 1901 ਵਿਚ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਇਕ ਜਰਮਨ ਜੈਵਿਕ ਰਸਾਇਣ ਈ. ਫਿਸ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੇਸਿਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵੀਹ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਫਿਨਿਸ਼ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਜੀਵਿਤ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਕ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਟਿਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਲੇਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ:
Proline ਦੇ ਆਮ ਗੁਣ
ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਲੂਟੈਮਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਕਿ, ਹੋਰ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਦਾ ਅਮੀਨੋ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਇਕ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦੋ ਐਲਕਾਈਲ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਰੋਲੀਨ ਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਸੈਕੰਡਰੀ ਅਮੀਨਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪਲੋਲੀਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ, ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ. ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ, ਲਾਭ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ, ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਲਾਇਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਰੋਲੀਨ ਸੋਧਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ, 70 - 75% ਦੁਆਰਾ.
ਪਲਾਇਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇਸ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਸ਼ਾ;
- ਗਰਭਵਤੀ toਰਤਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ;
- ਘੱਟ ਛੋਟ;
- ਉਦਾਸੀ;
- ਤਣਾਅ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ dystrophy;
- ਵੱਧ ਥਕਾਵਟ;
- ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਤ);
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ.
ਪਲਾਇਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਪ੍ਰੋਲਾਈਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਲੀਨ ਸਮਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਗਲੂਟਾਮਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਲਾਈਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ (ਇਸ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ)।
ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਸਮਾਈ
ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ 100% ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Proline ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ:
- ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ;
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਸਟਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਹੇਮੇਟੋਪੀਓਸਿਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ ਅਤੇ ਅਡੈਪਟੋਜਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਐਨਜੈਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਜੋੜਾਂ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ:
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਪਰੋਲੀਨ ਗਲੂਟੈਮਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦਾ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਪਰੋਲੀਨ ਵਿਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ proline ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ dystrophy;
- ਅਨੀਮੀਆ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟੀ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ;
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ;
- ਪਾਚਕ ਰੋਗ
ਵਾਧੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਲਾਈਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ: ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪਲੋਲੀਨ ਦਾ ਆਮ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਰੋਲੀਨ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰੋਲੀਨ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਚਮੜੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ, ਮਖਮਲੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਲੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਵਿਕਸਤ ਨੈਟਵਰਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿਚ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਰੀਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਿਆਂ 'ਤੇ ਧੱਬਾ.