ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸ਼ਸਤਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਬਦਲਣਾ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੇ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿਲੇ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਸਤਾਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇਣਗੇ। - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸੁਆਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। - ਬਦਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਡੇਢ ਚੱਮਚ ਚੱਮਚ, ਦੋ ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ. ਪਾਣੀ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ. ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। - ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਰਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਲਿੰਗ (ਪੈਟੀ) ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। - ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। - ਸੋਇਆ ਦਹੀਂ, ਜੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਇੱਕ ਕੋਗੁਲੈਂਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਟੋਫੂ ਪਨੀਰ (ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। - ਪੂਰੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ ਭੋਜਨ, ਇੱਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। - ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿੰਜਰਬੈੱਡ, ਕੇਕ, ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਕੂਕੀਜ਼, ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਵੈਫਲਜ਼ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।