ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਗਰਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ

ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪੂਰਵ ਧਾਰਨਾ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ

ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇੱਕ ਪੂਰਵ ਧਾਰਨਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ। ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ: ਗੰਭੀਰ ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਫਾਨ ਸਿੰਡਰੋਮ)।

ਇਸ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੌਰਾਨ ਸ. ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੈਨੇਟਿਕ। ਆਖਰੀ ਬਿੰਦੂ: ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ rh ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ rh ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ rh ਅਸੰਗਤਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

Un ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵੀ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਆਮ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਸਮਝੌਤਾ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਬਾਈਕੋਰਨਿਊਏਟ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਆਦਿ)। ਇਹ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਮੀਅਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਪਾਸੇ ਵੀ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੇਬੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ: ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਉੱਚ ਅਥਾਰਟੀ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।. ਇਹ ਨਿਊਰਲ ਟਿਊਬ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਾ ਬਿਫਿਡਾ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ: ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ

ਇਸ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਟੀਚਾ ਜੋੜੇ ਦੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ।. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾਏਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ, ਅੱਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਹਾਰਕ ਸਵਾਲ ਵੀ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪੂਰਵ ਧਾਰਨਾ ਦੌਰੇ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ.

ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ: ਖਤਰਨਾਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

ਪੂਰਵ-ਸੰਕਲਪ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਭਵਿੱਖੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ "ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ (ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ), ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਲੂਪਸ, ਆਦਿ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮਾਂ (ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਆਦਿ) ਲਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਗੁਆ ਦਿਓ।

ਪੂਰਵ ਧਾਰਨਾ ਫੇਰੀ: ਟੀਕਾਕਰਨ ਸਮੀਖਿਆ

ਪੂਰਵ-ਸੰਕਲਪ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ ਲਿਆਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (ਦਾਈ ਜਾਂ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ) ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਕੇ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਹਨ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੂਬੇਲਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੌਕਸੋਪਲਾਸਮੋਸਿਸ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭਿਆਨਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਾਰੇ ਰੁਬੇਲਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੇ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਦੂਜੇ ਹਥ੍ਥ ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਵੈਕਸੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਟੌਕਸੋਪਲਾਸਮੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਪਰਜੀਵੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਲਈ, ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨੋਟ: ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਆਖਰੀ ਬਿੰਦੂ: ਕਾਲੀ ਖੰਘ. ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਲਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ