ਸਮੱਗਰੀ
1. ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ: ਅਦਰਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਾਲ ਮੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਪਰ ਬੀਟਾ-ਐਚਸੀਜੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ, ਚੁਣੇ ਗਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਮਤਲੀ ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਉੱਚ ਅਥਾਰਟੀ ਅਤੇ WHO ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਰ, ਪਿੱਤਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਿਕ સ્ત્રਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜੈਵਿਕ, ਬੇਸ਼ਕ - ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੀ ਸੰਪੱਤੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਲਈ, ਹੱਲ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਮੈਟਰੋਨੋਵ ਮਤਲੀ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਤੱਤ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਇੱਕ ਇਨਹੇਲਰ ਸਟਿੱਕ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ) ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਸੀਂ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ…
ਗੈਗਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ: ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਅਸੀਂ ਨੇਈ ਗੁਆਨ ਦੇ ਬਿੰਦੂ (ਮੱਥੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ, ਗੁੱਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ) ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਹਾਰਕ: ਐਂਟੀ-ਮਤਲੀ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਰੇਸਲੇਟ (ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ) ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਬੇਰੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਟ ਨੂੰ ਖੱਟੇ ਫਲ, ਕੀਵੀ, ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਮਿਰਚ, ਜੈਵਿਕ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ। ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ. ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਦਾ ਕੋਰਸ ਲੈ ਕੇ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ: ਲਾਲ ਵੇਲ
ਅਸੀਂ ਗੁਦਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੇਨਸ ਡਾਇਲੇਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ! ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਨਾੜੀ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਾਲ ਵੇਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੀਆਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਂਥੋਸਾਈਨੋਸਾਈਡਸ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ…
ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਿਸਤਾ ਦਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ. ਜੈਵਿਕ ਪਿਸਤਾ ਦਾਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ (HE) ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੈਵਿਕ ਕੈਲੇਂਡੁਲਾ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਕੈਲੋਫਿਲਸ ਤੇਲ ਦੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੈਸੇਰੇਟ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਕੇ, ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਓਲੀ ਮੈਸਰੇਟ ਦੀਆਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ HE ਦੀਆਂ 7 ਬੂੰਦਾਂ)।
3. ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਲਈ: ਦਾਦੀ ਦੀ ਹਰਬਲ ਚਾਹ
ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਭਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਰੋਏਟਸ... ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤਾਂ ਲਈ, ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਰਬੇਨਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ।
ਅਸੀਂ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ…
ਲਿੰਡਨ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ।
ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਪਰ ਐਕਟਿਵ ਤੱਤ ਚੂਨੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੁਆਰਾ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਬੇਸ਼ਕ ਹਾਈਪਰਡਿਲਿਊਟਡ! - ਅਤੇ ਗਲਿਸਰੀਨ। ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਗਈ ਗਲਿਸਰੀਨ ਮੈਸੇਰੇਟ ਦੀਆਂ 7 ਬੂੰਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ (ਇੱਕ ਵਾਰ) ਲਓ।
4. ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ: ਹੋਮਿਓ ਵਿਕਲਪ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਗਣਾ ਨੱਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਫਲੈਕਸ ਇਸ ਨੂੰ ਆਈਸੋਟੋਨਿਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਹੈ। ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਖੋਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। Coryzalia® (Boiron) ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 6 ਤੋਂ 8 ਵਾਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਸਪੇਸ. ਅਸੀਂ ਉਦੋਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ.
ਅਸੀਂ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ…
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ - ਤਾਂ ਕਿ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ - ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਧੋਵੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ, ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਇੱਕ ਭਰੀ ਹੋਈ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਤੋਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਵਿੰਤਸਾਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਜਾਂ 1 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ!
ਇਹ ਖਣਿਜ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਨੀਂਦ ਲਈ. ਰਿਫਿਊਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਰਗ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ, ਮੱਛੀ, ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰਕ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5. ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ: ਪੌਦੇ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਇਰਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਹਲਕੇ ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਮਾਲੋ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼. ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਰੂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੌਦਾ mucilages ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਓ. ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ ਹਾਂ! ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਕਣਕ ਜਾਂ ਓਟ ਬ੍ਰੈਨ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਪਰੂਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ...
ਜਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੇ, "ਤਾਜ਼ਗੀ" ਜੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ. ਹਾਈਪਰ ਪਾਵਰਫੁੱਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮਨਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
6. ਹਲਕੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ: ਇੱਕ ਹਰਬਲ ਚਾਹ
ਤਣਾਅ, ਸੋਜ ... ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭਵਤੀ, ਸਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰੀ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵੈਨੋਟੋਨਿਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵੇਲ.
ਅਸੀਂ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ…
ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ. ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ (728 ਜਾਂ 3 ਵਾਰ) ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਕੰਪਲੈਕਸ C4 (ਵੇਲੇਡਾ) ਨਾਲ, ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਤੱਕ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।