ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਕੀ ਹਨ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੌਂ-ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਦਿਨ ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਬੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ. ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਫੈਬਰਿਸ ਕ੍ਰਾਵਟੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਜੂਦਾ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ। 

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਦਰਦ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਜਲਦੀ ਜਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਦਾਈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਾਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਬਜ਼, ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਈ

ਫੈਬਰਿਸ ਕ੍ਰਾਵਟੇ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨੈਚਰੋਪੈਥ, ਸਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। " ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਕਬਜ਼ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਹੈ। ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਵਾਜਾਈ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰਾਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਬਜ਼, ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੈਵਿਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਬਗੋਲ ਗੋਰਾ (ਇੰਡੀਜ਼ ਦਾ ਮੈਦਾਨੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਬੀਜ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰੇਚਕ ਗੁਣ ਹਨ. ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਏ mallow ਫੁੱਲ ਨਿਵੇਸ਼, ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਡੋਜ਼ ਕੇ: ਇੱਕ ਕੱਪ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ, 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ », ਮਾਹਰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ.

The ਮਾਲਸ਼ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਵੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਖੱਬੇ ਕੋਲਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। »

ਗੈਸਟਰਿਕ ਰੀਫਲਕਸ, ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ, ਕਿਹੜੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹਨ?

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੈਸਟਿਕ ਰਿਫਲਕਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ। L'ਅਨਾਨਾਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸਾਡੇ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਦ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ Ginger ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੰਗੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਝਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ. ਅਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੋਲਾਜੀ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ: " ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਕਲਾਸਿਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨੋਬਲ ਲੌਰੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਫੈਬਰਿਸ ਕ੍ਰਾਵੇਟ ਦਾ ਸਾਰ। 

ਨੋਟ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਜਿਤ ਹਨ। ਸਲਾਹ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ: ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ

ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਸ਼ਕ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਭੋਜਨ " ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਸੂਚਕਾਂਕ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ., ਨੈਚਰੋਪੈਥਿਕ ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਏ. ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਉੱਪਰ ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.. "

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਤਲੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਫੈਬਰਿਸ ਕ੍ਰਾਵੇਟ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: “ ਤੁਸੀਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ, ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪਾਚਨ ਿਵਕਾਰ. » ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। 

ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ। ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਏ ਚੰਗੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ. ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਆਰਾ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਦਰਕ ਨਿਵੇਸ਼. ਮਤਲੀ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਏ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਕੰਪਰੈੱਸ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ 'ਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ? ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਰੀ ਚਾਹ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਜ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1,5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ)। ਇਹ ਵੀ ਸੋਚੋ ਆਪਣੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ, ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ।

ਦਾਦੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ?

ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਹਰੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਮੁਰਗੀ.

« ਪੋਲਟੀਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, Francine Caumel-Dauphin, ਉਦਾਰਵਾਦੀ ਦਾਈ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੇਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਗਾਈਡ. ਹਰੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਲਈ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। »ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਿੱਟੀ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ। ਅਰੋਮਾ-ਜ਼ੋਨ ਹਰੀ ਮਿੱਟੀ, €4,50, aroma-zone.com 'ਤੇ।

ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿੰਥੌਲ.

ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤਰਲ ਸਿੰਥੋਲ, ਲਗਭਗ € 6,80, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ.

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਰਗਲ.

Francine Caumel-Dauphin ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੂਣ ਦਾ ਵੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਮੋਟਾ ਲੂਣ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਰੇਨੀ ਵਧ ਰਹੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੋਜ਼ੈਂਜ.

ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਿਕ ਰਿਫਲਕਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਲਓ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਾਰ ਤੱਕ। ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ € 5 ਤੋਂ € 6 ਤੱਕ।

ਬਲੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੇਲੋਕ ਦਾ ਚਾਰਕੋਲ.

ਇਹ ਗੈਸ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਕੈਪਸੂਲ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ. 6 ਤੋਂ 7 € ਤੱਕ, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ।

ਦਸਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਰੂਅਰ ਦਾ ਖਮੀਰ.

ਦੋ 50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਪਸੂਲ ਲਓ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਚੰਗੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ (ਅਤਿ-ਖਮੀਰ, ਲਗਭਗ € 6, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ)। ਜੇਕਰ ਦਸਤ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਭਾਰੀ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਬੇ ਸੌਰੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਉਹ ਨਾੜੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੂੰਹ ਦੇ ਘੋਲ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਓ, ਲਗਭਗ। €9, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ।