ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਂ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਟ੍ਰੈਬੇਕੁਲਰ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੈਨਸੀਲਸ ਹੱਡੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟ੍ਰੈਬੇਕੁਲਰ ਹੱਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪਲੇਟਾਂ ਜਾਂ ਕਾਲਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਪੈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾੜੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਪੰਜੀ ਹੱਡੀ ਬਾਲਗ ਪਿੰਜਰ ਦੇ ਸਿਰਫ 20% ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ) ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸਮ

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਸਥਾਨਕ, ਪਿੰਜਰ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ;
• ਫੈਲਣਾ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਿੰਜਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ

ਹੱਡੀ ਦੇ ਜਖਮ

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣਾ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ।

ਓਸਟੀਓਪੇਟ੍ਰੋਸਿਸ

ਓਸਟੀਓਪੇਟ੍ਰੋਸਿਸ ਓਸਟੀਓਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰੂਪ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਪੇਟ੍ਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ, ਪੁਰਾਣੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਪੁਰਾਣੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਪੇਟ੍ਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣ ਰਹਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।

ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਕਾਰ, ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੋਨ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਖੋਪੜੀ, ਚਿਹਰੇ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰੋਸਟੋਸਿਸ (ਕੈਫੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੇਲੋਰਿਓਸਾਈਟਿਸ), ਵਰਥਸ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਹਾਈਪਰਸਟੋਟਿਕ ਲੇਨਜ਼-ਮੈਜੇਵਸਕੀ ਡਵਾਰਫਿਜ਼ਮ, ਪਾਈਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਂਜੇਲਮੈਨ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਔਰਰੋਸਟੈਰੋਸਿਸਿਸ, ਓਰਿਓਸਟੋਸਿਸ ਦੇ ਇੱਕ ਔਰਰੋਸਟੋਸਿਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ. ਪਿੰਜਰ, ਛੋਟਾ ਕੱਦ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।

ਪਾਚਕ ਰੋਗ

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕੁਝ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਲੀਡ, ਆਰਸੈਨਿਕ, ਬੇਰੀਲੀਅਮ ਜਾਂ ਬਿਸਮਥ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ;
• ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ;
• ਫਲੋਰੋਸਿਸ, ਫਲੋਰਾਈਡਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ;
• Pseudohypoparathyroidism, ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ;
• Osteomalacia, ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ;
• ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ;
• ਰਿਕਟਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸੀਫੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।

   

ਹੋਰ ਕਾਰਨ

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਆਇਓਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਡਰੱਗ ਜ਼ਹਿਰ;
• ਲਿੰਫੋਮਾਸ
• Leukemias;
• ਸਰਕੋਇਡਸਿਸ, ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ; 
• ਪੇਗੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਇੱਕ ਸੁਭਾਵਕ, ਸਥਾਨਿਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਰਨਓਵਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ;
• ਖੂਨ ਦੇ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ (ਵੈਕੇਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਮਾਈਲੋਫਾਈਬਰੋਸਿਸ);
• ਅਨੀਮੀਆ;
• Osteomyelitis, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਗ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;

ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ

ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਰਵਾਇਤੀ ਰੇਡੀਓਲੋਜੀ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ;
• ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਤ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ;
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ;
• ਬੋਨ ਸਕਿੰਟੀਗ੍ਰਾਫੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਘਣੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿੱਤਰਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਲੱਛਣ ਰਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ

ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪ੍ਰਮੁਖ ਮੱਥੇ; ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ; ਖੋਪੜੀ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਆਦਿ।)

ਖੂਨ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ

ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ (ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ), ਲਾਗ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੰਨਟਰੈਕਰੀਅਲ ਦਬਾਅ ਵਧਾਇਆ

ਜਦੋਂ ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਓਸਟੀਓਪੇਟ੍ਰੋਸਿਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਧਰੰਗ, ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਕ੍ਰੇਨਲ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ:

• ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਸ ਲੈਣਾ;
• ਓਸਟੀਓਪੇਟ੍ਰੋਸਿਸ ਲਈ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਜੋ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਅਨੀਮੀਆ, ਹੈਮਰੇਜਜ਼, ਕਮੀਆਂ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ) ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੇਸ-ਦਰ-ਕੇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਖ਼ੁਰਾਕ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ: ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕੁਝ ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰਡਾਈਨ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਦੌੜਨਾ, ਨੱਚਣਾ, ਬਾਲ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।