ਥ੍ਰਸ਼ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਥਰਸ਼ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ

ਥਰਸ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਕੇਫਿਰ, ਮੱਖਣ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ);
• ਤਾਜ਼ੀਆਂ, ਪਕਾਈਆਂ ਜਾਂ ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਬਰੋਕਲੀ, ਬੀਟ, ਗਾਜਰ, ਖੀਰੇ)
• ਸਾਗ (ਡਿਲ, ਪਾਰਸਲੇ);
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੀਟ (ਖਰਗੋਸ਼, ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ ਮੀਟ) ਅਤੇ ਮੱਛੀ - ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਭੁੰਲਨ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;
• offal (ਗੁਰਦਾ, ਜਿਗਰ);
• ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ;
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ (ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ);
• ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ;
• ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਕਿਸਮਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਪਲੱਮ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸੇਬ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ);
• ਅਨਾਜ (ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨਾਜ: ਜਵੀ, ਚਾਵਲ, ਜੌਂ, ਬਾਜਰਾ, ਬਕਵੀਟ) ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ;
• ਨਿੰਬੂ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ Candida ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ;
• ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸੀਵੀਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਡੀਡਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਮਸਾਲੇ (ਲੌਂਗ, ਬੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ);
• ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਉਤਪਾਦ (ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ).

ਥ੍ਰਸ਼ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਮੀਨੂ

ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਸੇਬ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਦੋ ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਭੂਰੀ ਰੋਟੀ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ।

ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੀਵਡ ਬੈਂਗਣ, ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ।

ਡਿਨਰ: ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦਾ ਬਰੋਥ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਡ ਪਾਈਕ ਪਰਚ, ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਬਰੋਥ।

ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਨੈਕ: ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ.

ਡਿਨਰ: ਗੋਭੀ ਦੇ ਰੋਲ, ਬੇਕਡ ਪੇਠਾ, ਤਾਜ਼ੇ ਪਲੱਮ ਜਾਂ ਸੇਬ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ।

ਥਰਸ਼ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

• ਕਲੋਵਰ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਐਲਫਾਲਫਾ, ਪਲੈਨਟਨ ਦੇ decoctions;
• ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੇ ਫਲ, ਸੁੱਕੀ ਗਾਜਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਹੌਥੋਰਨ, ਸਤਰ ਪੱਤੇ, ਓਰੇਗਨੋ, ਕਾਲੇ ਕਰੰਟ ਬੇਰੀਆਂ ਜਾਂ ਬਰਡੌਕ ਰੂਟ ਤੋਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ;
• Plantain, calendula, chamomile, eucalyptus, ਯਾਰੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼.
• 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਪੋਪਲਰ ਅਤੇ ਬਿਰਚ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ);
• 1: 2: 1,5: 3 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਨੈੱਟਲ ਰੂਟ, ਸਤਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ (ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਓ। ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ) ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤੋਂ;
• ਕੀੜੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਡੀਕੋਸ਼ਨ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ), ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
• ਜੂਨੀਪਰ ਫਲਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡੋ), ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਬਰੋਥ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਰਤੋ;
• ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਗਲੋਬੂਲਰ ਦਾ ਡੀਕੋਸ਼ਨ (ਉਕਲੀਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ) ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਥਰਸ਼ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ

• ਖੰਡ, ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਉਤਪਾਦ (ਬੇਕਡ ਮਾਲ, ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਕੇਕ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ) ਥ੍ਰਸ਼ (ਕੈਂਡੀਡਾ ਫੰਗਸ) ਦੇ ਕਾਰਕ ਏਜੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਜ਼ਮੀਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ;
• ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਅਚਾਰ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ (ਕੈਚੱਪ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼) ਉੱਲੀ ਦੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
• ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਕੈਫੀਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ, ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​​​ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਮੀਟ, ਚਾਹ।
• ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਦੁੱਧ, ਫਿਲਰਾਂ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਦਹੀਂ, ਖੱਟਾ)।

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: