ਸਮੱਗਰੀ
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ
ਰਿਕੇਟ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਾਮ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਸ਼ਬਦ “ਰੇਚੀਟਸ” - ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੋਂਦ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਪਿੰਜਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਰਿਕੇਟ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੋਸਟ-ਨਿਆਣਿਆਂ ਦੀ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਰਿਕੇਟਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਇਲਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਡੇ ਸਮਰਪਿਤ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਰਿਚ ਫੂਡਜ਼ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਿਕੇਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜ਼ਿਕਰ ਦੂਜੀ ਸਦੀ ਈ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ, ਰਿਕੇਟਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1645 ਵਿੱਚ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸਲਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੰਗਰੇਜ਼, ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ ਐਫ. ਉਸਨੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਦਿੱਤਾ.
ਰਿਕੇਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਰਿਕੇਟ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਤਾਜ਼ੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ, ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿਚ ਮਾੜੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ.
ਰਿਕੇਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਰਿਕੇਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ:
- ਮਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖੇਗੀ, ਜੋ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਸਮੇਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਗਿੱਲੀ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵੀ ਜਾਗਰੁਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਰਿਕੇਟ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਬਾਕਾਇਦਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ: ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਰਿਕਟਾਂ ਗੰਭੀਰ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਐਲਿਸਿਨਜ਼ ਸਿਰ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਮੱਧ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਖੋਪਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਪੈਰੀਟਲ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਚਾਪ) ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫੋਂਟਨੇਲ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇੱਕ ਕਰਵ ਰੀੜ੍ਹ , ਡੁੱਬਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਉਦਾਸ ਸੀਨੇ. ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਓ- ਜਾਂ ਐਕਸ-ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਰਿਕੇਟਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ, ਹੱਡੀਆਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਛੜਾਈ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਰਿਕੇਟਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ
ਰਿਕੇਟਸ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਇਸਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਗ੍ਹਾ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਿਕੇਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ; ਮਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਮੱਛੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ - ਸੈਲਮਨ, ਟ੍ਰਾਉਟ, ਹੈਰਿੰਗ, ਮੈਕੇਰਲ, ਸਾਰਡੀਨ;
- ਜਿਗਰ - ਚਿਕਨ, ਬੀਫ ਜਾਂ ਮੱਛੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਾਡ ਜਿਗਰ);
- ਅੰਡੇ - ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਟੇਰ;
- ਸਾਗ - cilantro, parsley; ਤੁਸੀਂ ਨੈਟਲ ਬੋਰਸ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ - ਪੇਠਾ, ਉਬਕੀਨੀ, ਸਕੁਐਸ਼;
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸੀਪ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਾ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਜੰਗਲ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - ਬੂਲੇਟਸ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਬੁਲੇਟਸ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਰਸੂਲ;
- ਕੈਵੀਅਰ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਜੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਟਰੇਸ ਕਰਨਾ.
ਗੋਭੀ, ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਜੁਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ grated ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਲਿucਕੋਰੋਆ ਨਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੈਲਸੀਨਡ ਦਹੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਖਰੀਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲਸੀਅਮ ਗਲੂਕੋਨੇਟ (300-400 ਮਿ.ਲੀ. ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਗੋਲੀ) ਦੀ ਇਕ ਗੋਲੀ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਗਰਮ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ.
ਜੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਰਿਕੇਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ.
ਰਿਕੇਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਧਨ ਹਨ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਛਿਪਣਾ. ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1-1,5 ਘੰਟੇ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਰਿਕੇਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ.
- ਦੋ ਲੀਟਰ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਸ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉ. ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਇਕ ਘੰਟਾ ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਹਾਓ.
- ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਓਰੇਗਾਨੋ ਪਾਓ. ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਪੰਜ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਈਨ ਸੂਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਰਿw ਕਰੋ, ਰਾਤ ਭਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਸੁੱਕੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚਾ ਦਿਓ.
- ਬੀਟ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਉਬਾਲੋ (ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ). ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-6 ਵਾਰ ਪੀਣ ਲਈ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਧਿਆਨ!
ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!