ਸਾਇਟੋਮੇਗਲੋਵਾਇਰਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਸਾਇਟੋਮੇਗਲੋਵਾਇਰਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਸਾਇਟੋਮੈਗਲੋਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮੀ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਲ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1.5 ਲੀਟਰ) ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
• ਚਿਕਨ, ਦਹੀਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਟਰਕੀ, ਕਣਕ, ਮੱਕੀ, ਆਲੂ, ਅੰਡੇ, ਦਾਲ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਇਸੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲੀਆ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਇਹ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਫਲੀਆਂ, ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਚੂੜੀਆਂ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕਾਲੀ ਕਰੰਟ, ਕੀਵੀ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ, ਗੋਭੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ, ਪਾਲਕ ਖਾਣਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਦਾਮ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਪਿਸਤਾ, ਕਾਜੂ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਕਣਕ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਅਖਰੋਟ, ਸਕੁਇਡ, ਪਾਲਕ, ਸੈਲਮਨ, ਪਾਈਕ ਪਰਚ, ਓਟਮੀਲ, ਪ੍ਰੌਨਸ, ਜੌਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਖਾਣਾ ਜਿਗਰ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ, ਬੀਫ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ, ਲੇਲੇ, ਸੂਰ, ਟਰਕੀ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਜੌ ਜਿੰਕ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਟੌਕਸਿਕ ਗੁਣ ਹਨ, ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਟੁਨਾ, ਬੀਫ ਜਿਗਰ, ਹੈਰਿੰਗ, ਬੀਟਸ, ਕੈਪੇਲਿਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਝੀਂਗਾ, ਫਲੌਂਡਰ, ਕਾਰਪ, ਕਰੂਸੀਅਨ ਕਾਰਪ, ਡਕ ਮੀਟ, ਜੌ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿੰਤਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ…
• ਜਿਗਰ, ਚੌਲ, ਮੇਵੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਖਮੀਰ ਬੇਕਡ ਸਾਮਾਨ, ਓਟਮੀਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੱਖਣ, ਫੈਟਾ ਪਨੀਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ, ਸਿੱਪੀਆਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਜਿਗਰ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਮਿunityਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਚ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੱਕੀ, ਓਟਮੀਲ, ਪਿਸਤਾ, ਕੌਡ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਰੀਮ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਜੌਂ ਦੀਆਂ ਗਰਟਸ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਮੂੰਗਫਲੀ, ਟਰਕੀ, ਪਿਸਤਾ, ਸਕਿidਡ, ਬੀਫ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਦਾ ਮੀਟ, ਸੈਮਨ, ਸਾਰਦੀਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਘੋੜਾ ਮੈਕਰੇਲ, ਪਾਈਕ, ਮਟਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਤੀਜਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਤੇਜ਼.
• ਪਾਲਕ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਪਿਸਤਾ, ਜੌਂ, ਓਟਮੀਲ, ਮੱਕੀ, ਕਬੂਤਰ ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਚਾਓ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਇਟੋਮੇਗਲੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਸਾਇਟੋਮੇਗਲੋਵਾਇਰਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਹਰਬਲ ਤਿਆਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

1. 1 ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਿਓਰਸ, ਪੈਨੀ, ਲੀਜ਼ੀਆ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ, ਐਲਡਰ ਸ਼ੰਕੂ ਅਤੇ ਘਾਹ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਮੀਟ ਪੀਹਣ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਲਵੇ. ਫਿਰ 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 1 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ. ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ¼ ਗਲਾਸ ਲਓ.
2. 2 ਤੁਸੀਂ ਸਤਰ, ਥਾਈਮ, ਲੀ leਜ਼ੀਆ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਬਰਨੇਟ, ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਕਮਤ ਵਧੀਆਂ, ਬੁਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਯਾਰੋ ਘਾਹ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚ ਪੀਸ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਅੰਜਨ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
3. 3 ਬਦਨ, ਕੈਲੇਮਸ ਅਤੇ ਪੀਓਨੀ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ 2 ਹਿੱਸੇ (ਚਮਚ), 3 ਚਮਚ ਐਲਕੈਂਪੇਨ ਰੂਟ ਅਤੇ 4 ਚਮਚ ਲਿਕੋਰਿਸ ਰੂਟ ਅਤੇ ਰੋਵਨ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਵੋ. ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
4. 4 ਤੁਸੀਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਓਰੇਗਾਨੋ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਕੋਲਟਸਫੁੱਟ, 3 ਘੰਟੇ ਦੇ ਕਰੰਟ ਪੱਤੇ, ਰਸਬੇਰੀ, ਕੀੜੇ ਦੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ, ਲਿਕੋਰਿਸ ਜੜ੍ਹਾਂ, 4 ਘੰਟੇ ਚੈਰੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ.
5. 5 ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ, ਲੰਗੂਰਵਟ bਸ਼ਧ, ਡਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਬੈਂਗਣੀ ਫੁੱਲ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਬਿਰਚ, ਮੈਡੋਵਸਵੀਟ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਉਤਰਾਧਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ. ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਇਕੋ ਹੈ.

ਸਾਈਟੋਮੇਗਲੋਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ

• ਸਾਇਟੋਮੇਗਲੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲਿukਕੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਚਾਕਲੇਟ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਖੰਡ, ਮਿੱਠੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੀ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ' ਤੇ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨਟੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: