ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਭਿੱਟੇ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 5 ਹੈ.

ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ਓਮੇਗਾ -3) ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਓਮੇਗਾ -3 ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

ਇਹ ਖਾਣ ਯੋਗ ਹੈ:

• ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ: ਕਰੈਕਰ, ਟੋਸਟ, ਡਾਈਟ ਬਰੈੱਡ (ਲੂਣ-ਮੁਕਤ);
• ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੂਪ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ);
• ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ (ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ);
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦ (ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਕੇਫਿਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਨਮਕੀਨ ਮੱਖਣ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ);
• ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ (ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ) ਜਾਂ ਆਮਲੇਟ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ);
• ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ (ਦੁਰਮ ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ);
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ), ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੁੱਲਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ);
• ਸੁੱਕੇ ਫਲ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ);
• ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ;
• ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ;
• ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰਸ (ਤਰਜੀਹੀ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜ);
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ ਬਣਾਈ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ

ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਰਬਲ ਟੀਅ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ:

1. ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ (ਬਿਜਾਈ) ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਲਓ, ਇਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਉਬਾਲੋ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਫਿਲਟਰ. ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ always ਪਿਆਲਾ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. 2 ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਪੀਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 15 ਗ੍ਰਾਮ ਮਦਰੋਵਰਟ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ) ਨਾਲ ਭਰੋ. 7 ਘੰਟੇ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਖਿਚਾਅ ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪੀਓ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਲਓ.
3. 3 ਵਿਬਰਨਮ ਉਗ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਰੰਗੋ ਦੇ ਸਮਾਨ ਗੁਣ ਹਨ. ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਵਿਬਰਨਮ ਉਗ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਥਰਮੌਸ ਦੇ idੱਕਣ ਨੂੰ Cੱਕ ਦਿਓ, 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸਮਾਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜੋ. ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਹੈ. 2 ਵਾਰ ਪੀਓ.
4. 4 ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ (ਚਮਚੇ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ) ਦਿਲ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ: ਵਾਦੀ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਲਿਲੀ (1), ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ (2), ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ (2), ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਰੂਟ (4). ਹਿਲਾਉ. Her ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲ੍ਹਣੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਜੜੀ -ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ¼ ਕੱਪ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਓ.
5. 5 ਨਾਲ ਹੀ, ਕਾਰਡੀਓਮਾਓਪੈਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, 1 ਚਮਚ ਮਦਰਵੌਰਟ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਨੈੱਟਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ. ਜੜੀ -ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਦਬਾਅ ਪਾਓ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ, ½ ਕੱਪ ਲਓ.
6. 6 ਲਿਕੋਰੀਸ ਰੂਟ, ਸੈਲੈਂਡਾਈਨ, ਫੈਨਿਲ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਏਲੈਕੈਂਪੇਨ ਰੂਟ, ਪੀਓਨੀ ਪੇਟਲਜ਼, ਹਾਥੋਰਨ ਫੁੱਲ, ਮਿਸਟਲੇਟੋ, ਯਾਰੋ, ਸਿਨਕਫੋਇਲ ਹੰਸ, ਵਾਦੀ ਦੇ ਲਿੱਲੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੜੀ -ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
7. 7 ਖਰਗੋਸ਼ ਗੋਭੀ ਸੁਰਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼, ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਰਤਾਨੀਆ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਰੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਲਓ ਅਤੇ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਲਟਰ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਚਮਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਪੀਓ.
8. 8 "ਕੇਫਿਰ ਟਾਕਰ". ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ½ ਕੱਪ ਕੇਫਿਰ (ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ), ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ, 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ 3 ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਹਰੇਕ ਸੇਵਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੈਟਰਬਾਕਸ ਨੂੰ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਪਕਾਉ.
9. 9 ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਨਾਤਮਕ ਉਪਾਅ ਹੈ ਚਿਕੋਰੀ (ਜੂਸ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਗਣ ਦੋਵੇਂ). ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਅਕ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਲਟਰ. 10 ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਓ.

   ਜੂਸ ਚਿਕਰੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਕਮਤ ਵਧਣੀ (20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੁਕੁਲ ਖਿੜ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਹਿਣੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਜੂਸਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਨਾਲ ਜੂਸ ਕੱ Sੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 30 ਦਿਨ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: 1 ਕੱਪ ਚਮਚ ਚਿਕਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪਿਆਲੇ ਵਿਚ.

   ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੈਓਪੈਥੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਨਾ ਲਓ! ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਵਿਚ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧਣਾ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭੋਜਨ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੜ-ਫੁੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ onਟੋਨੋਮਿਕ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ.

ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ (ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ).

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੂਣ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸੋਜਸ਼.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਤਾਜ਼ੇ ਬੇਕ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਪੈਨਕੇਕ, ਪੈਨਕੇਕ;
• ਅਮੀਰ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਮੀਟ ਦੇ ਬਰੋਥ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ;
• ਮਿਠਾਈ;
• ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ: ਬਤਖ, ਸੂਰ, ਹੰਸ;
• ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ (ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ), ਸੌਸੇਜ, ਸਾਸੇਜ;
• ਪੀਤੀ ਉਤਪਾਦ, balyk;
• ਕਰੀਮ, ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮਾਰਜਰੀਨ;
• ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ;
• ਮਿੱਠਾ ਚਮਕਦਾ ਪਾਣੀ;
• ਕਾਫੀ;
• ਕਾਲੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਰਿ tea ਚਾਹ;
• ਸ਼ਰਾਬ;
• ਕੋਕੋ;
• ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ;
• ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦੀਆਂ ਚਟਾਈਆਂ, ਡਰੈਸਿੰਗਸ, ਸਨੈਕਸ;
• ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ;
• ਗੋਭੀ, ਹਰਾ ਮਟਰ, ਮੂਲੀ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼;
• ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ;
• ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: