Le ਗੋਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ ਸੰਯੁਕਤ ਸਰੀਰ ਤੋਂ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਗੋਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ 4 ਤੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ¹. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਪਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵਾਪਰਨਾ ਹੈ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਾ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ⁸. ਉਹ ਪੇਸ਼ੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ), ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਹਾਂ ਅਹੁਦਿਆਂ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਉੱਠਣਾ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ.

ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਕਲਪ ਸ਼ੀਟ ਜੋ ਜੋੜ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ).

• ਮੋਚ, ਜੋ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਖਿੱਚ ਹੈ;
• The ਟੈਂਡੀਨੋਪੈਥੀ (ਜਾਂ ਟੈਂਡਨਾਈਟਿਸ), ਯਾਨੀ ਕਿ ਕੰਡਿਆ ਦਾ ਹਮਲਾ, ਇਹ “ਕੋਰਡ” ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਨਸਾਂ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ;
• ਮੇਨਿਸਕੀ ਦੇ ਜ਼ਖਮ, ਦੋ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਿੱਬੀਆ ਅਤੇ emਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਦੋ ਛੋਟੇ, ਕ੍ਰਿਸੈਂਟ ਆਕਾਰ ਦੇ ਉਪਾਸਥੀ;
• ਹਾਈਗ੍ਰੋਮਾ ਜਾਂ ਬਰਸਾਈਟ ਗੋਡੇ ਦਾ, ਜੋ ਕਿ "ਬਰਸੀ" ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਛੋਟੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਹੈ;
• La ਨਰਵ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜੋ ਵੱਛੇ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਬਾਹਰੀ ਪੌਪਲੀਟਲ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ).

ਕਿਸਮ

ਇਹ ਸ਼ੀਟ ਗੋਡੇ ਦੇ 3 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਸਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਫੇਮੋਰੋ-ਪੈਟੇਲਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਇਲੀਓਟੀਬੀਅਲ ਬੈਂਡ ਫ੍ਰਿਕਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅਕਸਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਰੱਸਾਈਟਸ, ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ 3 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਦੁਰਘਟਨਾਤਮਕ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਬਜਾਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅਤੇ ਮੇਨਿਸਕਸ ਸੱਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪੈਟੇਲੋਫੈਮੋਰਲ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਅਥਲੀਟ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਪੈਟੇਲੋਫੈਮੋਰਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੋਡੇ, ਫੈਮਰ (ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ (ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ). ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ surutilisée ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਇਸ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਏ ਭੁਲੇਖਾ ਪਟੇਲਾ ਅਤੇ ਫੈਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ.

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:

• ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਗ ਪੈਰ ਦਾ ਚਾਪ (ਪੈਰ ਦਾ ਚਾਪ), ਜੋ ਕਿ ਗੋਡੇ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਤੇ ਹਨ;
• ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ apੱਕਣ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਲਤ ਵਿਵਸਥਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ;
• La ਦੁਹਰਾਇਆ ਅਭਿਆਸ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ: ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ, ਇੱਕ slਲਾਨ ਤੇ ਚੱਲਣਾ, ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ, ਅਕਸਰ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਛਾਲ ਮਾਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ (ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ) ਬਾਲ, ਡਾਂਸ ...). ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਲਤ ignੰਗ ਨਾਲ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਤਿਆਰ ਹਨ;
• Un ਗੋਡੇ ਦਾ ਸਦਮਾ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਇਲੀਓਟੀਬੀਅਲ ਬੈਂਡ ਫ੍ਰਿਕਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ flexions ਅਤੇ ਡੀ 'ਗੋਡੇ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌੜਾਕ ਹਨ (4% ਤੋਂ 7% ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ⁷) ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ. ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦੋ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਰਗੜਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ: ਲੰਬਾ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਬੈਂਡ ਪੱਟ (iliotibial band) ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ emਰਤਾ (ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਵਿੰਡਸ਼ੀਲਡ ਵਾਈਪਰ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ ਦੀ ਸਨਸਨੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਕਸਰ ਵਿੰਡਸ਼ੀਲਡ ਤੇ ਵਾਈਪਰ ਦੇ ਚੀਕਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲਾ.

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:

• ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆਗੋਡੇ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ;
• ਦੀ ਘਾਟ ਲਚਕਤਾ iliotibial ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ (ਟੈਂਸਰ ਫਾਸਸੀਆ ਲਤਾ ਅਤੇ ਗਲੂਟਯੂਸ ਮੈਕਸਿਮਸ) ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ;
• ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜਿਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਾਂ ਗੋਡੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਦੌੜ, ਪਹਾੜੀ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ.

ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਰੱਸਾਈਟਸ

ਬਰੱਸਾਈਟਸ ਬਰਸਾ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੈਡ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੱਡੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ 11 ਬਰੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਰੱਸਾਈਟਸ ਅਕਸਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਕੈਪ (ਪ੍ਰੀਰੋਟੂਲਰ ਬਰਸੀਟਿਸ) ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:

• ਵਿੱਚ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਬਰੱਸਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਰਸਾ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਰੱਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ladyਰਤ ਦੇ ਗੋਡੇ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• The ਫਾਲ੍ਸ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ (ਵਾਲੀਬਾਲ, ਕੁਸ਼ਤੀ ...) ਬਰਸਾ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• La ਚੱਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ, ਜੋੜ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਐਂਸਰਿਨ ਬਰਸਾ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੀਰਘ ਦਰਦ. ਗੈਰ-ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਤ ਦੁਆਰਾ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਕਸਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਬਾਇਓਮੈਕੇਨਿਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ

The ਗੋਡੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ. ਪ੍ਰਚਲਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 19% (ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੇ) ਪਿਛਲੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ ਸੀ³.