The ਕੂਹਣੀ ਦਰਦ ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ, ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸਾਂ. ਇਸ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ 2 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਰੱਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਕੂਹਣੀ (ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ) ਅਤੇ ਗੋਲਫਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ (ਗੋਲਫਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ), ਪਰ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਗੁੱਟ ਵਾਰ ਵਾਰ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਾਲੀ ਜਾਂ ਪੰਜਾਹ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ.

ਕਿਸਮ

"ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਕੂਹਣੀ" ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਐਪੀਕੌਂਡੀਲਾਜੀਆ (ਪਹਿਲਾਂ ਐਪੀਕੌਂਡਲਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ)

ਇਹ 1% ਤੋਂ 3% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਨਿਸ ਬਾਹਰੀ ਐਪੀਕੌਂਡੀਲਾਜੀਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਜ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦਰਦ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਏਪੀਕੌਂਡਾਈਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਉੱਪਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ). The 'ਐਪੀਕੌਂਡਾਈਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਐਪੀਕੌਂਡਾਈਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ, ਹੂਮਰਸ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਹੈ.

"ਗੋਲਫਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ" ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਪੀਕੌਂਡੀਲਾਜੀਆ (ਪਹਿਲਾਂ ਐਪੀਟ੍ਰੋਕਲੇਇਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ)

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲੋਂ 7 ਤੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ¹. ਇਹ ਗੋਲਫਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਰੇਕੇਟ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਬੇਸਬਾਲ ਪਿੱਚਰ ਅਤੇ ਹੱਥੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਰਦ ਮੱਥੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਐਪੀਟ੍ਰੋਕਲਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ (ਉੱਪਰ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖੋ). The 'ਐਪੀਟ੍ਰੋਚਲੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਪੀਕੌਂਡਾਈਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੂਮਰਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ, ਸੰਯੁਕਤ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ: ਬੁਨਿਆਦ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲਾ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਵੇਖੋ.

ਕਾਰਨ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹੀ ਇਸ਼ਾਰੇ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਾਕਾਫੀ forceੰਗ ਨਾਲ, ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਟਰੌਮਾਸ ਨਸਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਨਸਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰ ਅਸਲ ਤੰਦੂਰ ਜਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਦੇ "ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ" ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਗੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਵੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਖਮ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਪਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਈਵੇਲੂਸ਼ਨ

ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ (1% ਕੇਸਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਾਂ ਮਾੜੇ treatedੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਪੀਕੌਂਡੀਲਾਜੀਆ ਜ਼ਖਮ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.