ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨਜਨਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ।
ਅਸੀਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ? ਕਰੀਮ, ਸਾਬਣ, ਲੋਸ਼ਨ, ਸ਼ੈਂਪੂ, ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ, ਟੌਨਿਕਸ, ਸਕ੍ਰੱਬ... ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਧੂਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਸਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ "ਪੌਸ਼ਨ" ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ? ਪੇਸ਼ਕਸ਼ 'ਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਗਈ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਯੂਰਪੀਅਨ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ 52% ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਦਰਜਨਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼ਾਰਲੋਟ ਵਿਲਿਸ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ:
“ਮੇਰਾ ਅਲਾਰਮ 6:30 ਵਜੇ ਵੱਜਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਅਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਕੇ ਦਿਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 19 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 2 ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ! ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਬਾਦੀ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ, ਨਮੀ ਦੇਣ, ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੇਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਦਾਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੋ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਨਾਅਰੇ ਅਤੇ ਵਾਅਦੇ ਚੁੱਪ ਹਨ ਉਹ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਸਮਰਥਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਖਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਣ-ਬੋਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋਵੇ।
ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਹੋਵੇ - ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣੂ ਹਨ? ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਐਡਿਟਿਵ ਹਨ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੇ ਰੰਗ, ਟੈਕਸਟ, ਸੁਗੰਧ ਆਦਿ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਏਜੰਟ ਅਕਸਰ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਸਲਫੇਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼, ਅਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰੈਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਖਣਿਜ ਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਧਾਤੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਰਾਹੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸਫ਼ਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਅਣਚਾਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਡੇਵਿਡ ਸੁਜ਼ੂਕੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ (ਇੱਕ ਨੈਤਿਕ ਸੰਸਥਾ) ਦੁਆਰਾ 2010 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 80% ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕੰਪਨੀਆਂ, ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ "ਪੌਸ਼ਨ" ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਲੋੜੇ ਰਸਾਇਣ ਨਾ ਆਉਣ।
75 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ 75 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਤੇਲ
ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਗੁਲਾਬ, ਲੋਬਾਨ ਜਾਂ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 10-12 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨੇਰੋਲੀ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਲਈ।
1 ਚਮਚ ਹਲਦੀ 1 ਚਮਚ ਆਟਾ 1 ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ 2 ਕੁਚਲੀਆਂ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਗੋਲੀਆਂ
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
75 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।